Ushtrimi për fëmijët


Në shumicën e sëmundjeve tek fëmijët ushtrim terapeutik (TE) është komponenti më i rëndësishëm i trajtimit. Për shembull, kjo vlen edhe sëmundje të tilla si kequshqyerja, rakit, etj, në këto rrethana, normalizes stërvitje dhe përmirëson metabolizmin, parandalon deformim të sistemit musculoskeletal, rritja e ngadalshme dhe zhvillimit, etj Përveç kësaj, klasa sistematike stërvitje të parandaluar lindjen e fëmijëve të shumë sëmundjeve të zakonshme: scoliosis, këmbët e sheshtë, sjellje, lakimi këmbët, çrregullime të traktit gastrointestinal, bronkit, etj Rëndësia e ushtrimit në fëmijëri edhe për shkak të faktit se sëmundja e gjatë mund të çojë jo vetëm për vonesë në rritje dhe zhvillim, por edhe për dëmtim funksional. Në kohën klasa filloi terapi fizike do të ndihmojë të shmangur të gjitha këto hassles.

Një tipar dallues i ushtrimit për fëmijët është shumë e ushtrimeve lojës. Klasat e programit të zgjedhur udhëzues i terapisë fizike në bazë të moshës së fëmijës, niveli i zhvillimit, aftësi të veçanta mendore dhe motorike.

Pa marrë parasysh se cila pjesë e ushtrimeve trupit drejtuar stërvitje, ekziston stimulimi i të gjithë trupit të fëmijës. Nëpërmjet terapi fizike përmirëson metabolizmin, ul inflamimin, përshpejton shërimin plagë, një normalizimin e funksioneve të shqetësuar, të rrisë kapacitetin e saj adaptive. Përveç kësaj, përmes ushtrimit sistematik trajnimi një fëmijë është formuar sjellje korrekte, nyjet bëhen më të lëvizshme, duke rritur durim dhe forcë, zhvillimin e cilësive të vullnetshëm, trupi bëhet më i fortë dhe forcim. Ushtrim terapeutik ndikon pozitivisht frymëmarrjes, sistemin kardiovaskular, koordinimin e fëmijës.

Pavëmendshëm për të gjithë fizioterapi përfitimeve, si të gjitha trajtimet, ka disa contraindications: Plogështia, ethet, gjakderdhje, presion të lartë apo të ulët të gjakut, sëmundjeve kronike rikthim dhe formë akute të ndonjë sëmundje.

Metodat veprimet


// '); //]]>

Tipar i ushtrimit për fëmijët është një kombinim i efekteve shëndetësore dhe mjekësore të përgjithshme për trupin e fëmijës. Terapeutik përfshin teknika si masazh terapeutik, lojra natyrë, stërvitje, sjellje shërimit, trajnim për Simulators, terapi profesionale, dhe rëndësi të veçantë janë faktorë ambientit natyror (uji, dielli, ajër).

Efekti i terapisë stërvitje për fëmijët

// '); //]]>

Një qëllim i ushtrimit është për të forcuar muskujt, ligaments dhe nyje, duke çuar në parandalimin dhe korrigjimin e sjellje, këmbët e sheshtë, lakim të shpinë dhe defekte të tjera të sistemit musculoskeletal. Sesionet sistematike terapi fizike të forcuar sistemin imunitar, e cila zvogëlon rrezikun e origjinës së shumë sëmundjeve, të bëjë një fëmijë më të sigurt, më pak të theksuar, të zhvilluar inteligjencën dhe parandalimin e shfaqjes së mundshme të lëndimeve.

Duke bërë ushtrime

// '); //]]>

Për të ushtruar terapi çuar në rezultate pozitive, ajo duhet të jetë e angazhuar rregullisht, natyrisht, nën mbikëqyrjen e një eksperti, aktiviteti fizik duhet gradualisht të rritet. Niveli i stresit varet nga mosha e fëmijës, karakteristikat e sëmundjes dhe e trupit, palestër fizike dhe shëndetin.

Ushtrimet duhet të thërrasë interesit dhe pozitive emocionet e fëmijës, për shkak se kaq shumë prej tyre zhvillohet në formën e një lojë. Ekspertët krijuar grup të ndryshme të ushtrimeve në varësi të sëmundjes së fëmijës dhe grupi i tij moshës.

A keni nevojë për të shpenzuar çdo ditë ose dy, së bashku me këtë rregullsia është çelësi. Rritja e aktivitetit fizik duhet të bëhet gradualisht dhe në person, sipas karakteristikave fiziologjike dhe gjendjen e fëmijës. Aktiviteti fizik në trupin e fëmijës gjatë terapisë fizike duhet të mbulojë të gjitha grupet e muskujve, shpinë dhe nyje. Në shumicën e rasteve, një klasë përbëhet nga dhjetë deri në dymbëdhjetë ushtrime të thjeshta, ritmi i zbatimit të tyre mund të ndryshojnë - nga i ngadalshëm në seancat intensive në program duhet të përfshijë stërvitje të frymëmarrjes. Kohëzgjatja e punësimit do të jetë mesatarja e njëzet minuta. Për të ushtruar terapi nuk është fëmija i lodhur, ushtrimi duhet të përditësohet periodikisht. Në varësi të gjendjes së fëmijës gjatë ushtrimeve të klasës mund të rregullohen.

Një shembull i ushtrimit për fëmijët mund të shërbejnë ushtrimet e mëposhtme janë të destinuara për fëmijët e tre deri në gjashtë vjet dhe kanë për qëllim korrigjimin e sjellje.

  • Fëmija shtrihet në shpinë me shkop gjimnastikor në duart e tij. Këmbët duhet për të transferuar nëpër shufra, atëherë në të njëjtën mënyrë përsëri në pozicionin e fillimit. Instruktor gjatë ushtrimit prymovlyaye: "Ne do të shkojmë nëpër pyje, hedhje mbi pemë të rënë." Ushtrimi përsëritet pesëmbëdhjetë apo njëzet herë;
  • Fëmija shtrihet në shpinë të tij, këmbët e ngriti dhe e mbylli. Mësuesi ofron për të nxjerrë këmbët në ajër që kryer vemje, së bashku me këtë ju mund të bëni pyetje, çfarë është vemje apo shpejt ajo zvarriten etj Ushtrimi është kryer një herë;
  • Fëmija shtrihet në barkun e tij dhe e bën mocionet not me duart e tij, mos prekur në dysheme. Mësuesi fton atë në situata të ndryshme, për shembull: "Qeni vendosur për të notuar lumin për të marrë për një mik i cili jeton në anën tjetër. Në mbrëmje dhe qeni notoi në shtëpi. " Ushtrimi është bërë, ndërsa fëmija nuk është i lodhur;
  • Një fëmijë ecën nëpër dhomë pari që i pestë ("Mouse shkon nëpër një pellg"), dhe pastaj në nosochkah ("Mouse sneaks në heshtje mos të zgjoheni cat"). Ne kemi nevojë për të bërë një rreth në çdo pozicion.

Për pjesën tjetër ju mund të kryejnë ushtrime ulur për gishtat, zhvillimin e aftësive motorike gjobë, sqep zogu hap, demonstrojnë gërshërë, duke përshëndetur një stilolaps, etj