Ahluofobiya


Pothuajse çdo horror përjetuar të paktën herë pas here të hyjnë në dhomë të errët, në fëmijëri, dhe në moshën e rritur. Hijet e pemëve lëvizin në dritare dhe përshkruan objekte të paidentifikuara në mënyrë të barabartë të frikshme për të dy gratë dhe burrat, të dy fëmijët dhe të rriturit.

Ahluofobiya - një çrregullim mendor i karakterizuar nga prejardhje panikut të natës dhe errësirës.

Besohet se frikën e errësirës - vetëm një fobi, por shkencëtarët në Institutin Kombëtar Amerikan të Shëndetit Mendor gjetur se ekspozimi i zgjatur në një person me ahluofobiey në një dhomë të errët është në gjendje të rezultojë në çrregullime të mëdha mendore.

Ahluofobiya - një nga phobias më të zakonshme që ndodh në njerëz të të gjitha moshave dhe gjinive. Tmerri i errësirës, ​​sipas sipas shkencëtarëve lidhur me instiktin e vetë-ruajtje dhe të përcaktuara në një nivel nënndërgjegjeshëm. Në ahluofobiya rriturve lidhur me rritjen e ankthit. Në tru vazhdimisht merr sinjale të rrezikut për organizmin. Kjo sugjeron ekzistencën e telashe me botën e jashtme, e cila zhvillohet në tmerrin e rëndësishme e errësirës.

Një person që vuajnë nga phobias, nuk mund logjikisht të shpjeguar frikën e tij se në shumicën e rasteve krejtësisht irracionale, nuk mund të vlerësojë shkallën e vërtetë të kërcënimit. Dallimi në mes fobi të thjeshtë dhe frikës është i qartë, dhe mjeku, në shumicën e rasteve, të mjaftueshme mund të lehtë të diagnostikuar.

Shkaqet


// '); //]]>

Ahluofobiya si frika e "forcave të këqija" të ndryshme, fillon rreth moshës tre vjeç, kur imagjinata e fëmijës më të punuar në mënyrë aktive. Për dhomën e fëmijës pa dritë janë mjaft të një dhomë të mbushur me krijesa monstruoze dhe objekte. Errësira në dhomë për një fëmijë është një simbol i pasigurisë keqe, paaftësia për ta akuzuar. Paaftësia e fëmijës në këtë moshë për të dalluar të vërtetën nga fiction vënë terrin, errësirën perceptimin e tij të tmerrshme jo vetëm në vetvete, por ajo është e mbushur me ngjarje të tmerrshme. Fëmijët pyeti prindërit të mos për të fikur dritën ose të jetë me ta deri sa ata të bien në gjumë.

Kur ahluofobii trupi përfundon hormonit melatonin, e cila është me rëndësi të madhe për njerëzit për shkak të përgjegjësisë së saj për një shtet të qëndrueshëm emocionale. Në errësirë, një person ndjen stres është përjetuar nga ai naplyvayut mendimet dhe ndjenjat, kryesisht negative. Përveç kësaj nuk është panik fillestar përpara territ plotësisht pabazë. Për shkak të rënies në shpërndarjen e melatonin në rrezik janë njerëz që në mënyrë aktive të pushoni gjatë natës ose që punojnë në ndërrimin e natës. Në këta njerëz, më shumë se 60%.

Disa të rriturit si fëmijë duke u përpjekur për të mashtruar fobi e tyre pa turning off dritën e natës. Por kjo, sipas deklaratave të ekspertëve, vetëm të çon në zhvillimin e sëmundjes. Frika e errësirës dhe të natës duhet të trajtohen për të shmangur pasoja të padëshiruara.

Nganjëherë frika e errësirës mund të shkaktohet nga frika e vdekjes. Nëse zbulohej shkakun e së cilës shtrihet në më të thellë për shkak të frikës, atëherë ajo do të jetë më e lehtë për të trajtuar.

Simptomat

// '); //]]>

Fëmijët që vuajnë nga frika e errësirës, ​​nuk mund të fle vetëm në dhomë, duke qarë deri në tantrums, shpëtojnë prindërit dhomë. Imagjinatën e tyre pikturon tyre një dhomë pa drita janë dhoma të tjera, ku edhe një arush pelushi kthehet në një përbindësh të tmerrshme.

Atyre u kërkohet të mos për të fikur dritën gjatë natës, duke i kërkuar vazhdimisht kërkesën, në banjë, vetëm për të marrë atje ku drita.

Shumë njerëz me moshën dhe nuk mund të përballen me këtë gjendje në dukje të padëmshme. Nëse nuk trajtohet, ai mund të zhvillohet në një çrregullime më të rëndësishme që çojnë në destabilizimin e individit.

Njerëzit me padurim vërejtur origjinën nga errësira panik në mbrëmje. Ata mund të mendojnë se dikush është shikuar ato, është ndjekur. Cover me tmerr, sepse unë mendoj se një tjetër është, ata madje mund të dëgjohet dysheme kërcasin sikur dikush ecën në dhomë. Frika është një karakter i vështirë për panik, një person fillon të bëj ujë në djersë, rrahje zemre gjallëron, frymëmarrjen e vështirë.

Në fillim të phobias rritur shkon pa u vënë re. Pastaj papritmas Faza akute mund të ndodhë. Personi i parë thjesht ndjen siklet brendshme në të errët, çorientimin ndoshta butë në një dhomë të errët. Dhe pastaj kjo ndodh në një formë të hapur nga frika e errësirës. Ahluofobiya në të rriturit shpesh të shoqëruara me halucinacione dhe rritur reagimin refleks të trupit.

Trajtim

// '); //]]>

Para luftuar fobi, ju e dini se shkaku i saj. Mos zgjoheni në fobi fshehur. Mos shikojnë filma horror, lexoni libra tmerrshme, veçanërisht në kohën e gjumit. Mundohuni të mos merret me burimet e frikës.

Filloni për të marrë pjesë në trajnim psikologjik ku ju mund të mësoni të relaksoheni, të normalizuar frymëmarrjes, aktivitetin e zemrës dhe manifestimeve të tjera të panikut, të rregulluar emocionet.

Merrni vetes diçka, të gjejnë një hobi, bie në dashuri, për të marrë menduar diçka tjetër dhe nuk mendojnë për veten tuaj. Çdo horror - një mendim, imagjinatë dhe imponuar mbi vete një përfaqësim të vërtetë të situatës. Nëse ne e krijoi atë, ne jemi në gjendje për të hequr qafe të dhe.

U largua gjatë natës përfshirë TV, por vetëm ndonjë program të qetë, me muzikë të qetë. Ju mund të vendosni vetë-hipnozë audio me formula, të marrë një përfitim të dyfishtë.

Mundohuni t'i merrni me agimin në dimër për të marrë më shumë rrezet e diellit. Pasdite Walk më shpesh jashtë. Me një mungesë e dritës mund edhe të regjistroheni për seancat e fototerapisë, ku gjatë procedurës njeriu shtrirë nën një llambë të madhe që simulon dritën e diellit.

Nëse keni parë fantazmat errët, i përhumbur imagjinoni të mira, si Kasper, me të cilët ju mund të bëni miq. Shumica në shtëpi i lumtur dëgjuar për të kërcyer muzikë, darkë përpiqen për të ngrënë ushqim deti. Gjatë ditës së paku dy minuta në një orë duke kërkuar në mes të ndritshme. Ejani në disko, koncerte, lojra hokej, me fjalë të tjera, ku një numër i madh i spotlights apo akulli reflekton një sasi të madhe të dritës, e cila redukton efektin e dëmshëm të errësirës.