Vitamina D për foshnjat, produktet që përmbajnë vitaminë A


BebePër trupin e njeriut vitaminat e nevojshme. Mungesa e saj çon në sëmundje të ndryshme. Në rrezik janë të sapolindur, si ato për zhvillimin dhe rritjen domosdoshmërisht nevojë për vitamina. Për foshnjat më e rëndësishme është mungesa e vitaminës D. saj apo mangësi mund të çojë në pasoja negative.

Kjo vitaminë është e rëndësishme për rritjen e kockave. Ajo ushqime përmbajnë vitaminë D foshnjat në dispozicion, dhe ditë me diell në latitudes tonë, nuk janë të gjithë vitit. Prandaj, foshnjat duhet të zgjidhen alternativë. Për ta bërë këtë, përdorni një zgjidhje të vitaminës D.

Pronat e dobishme e vitaminës D


Kjo vitaminë për fëmijët ka shumë cilësi pozitive:

  • siguron zhvillimin normal të kockave (funksioni kryesor);
  • të përfshirë në prodhimin e peptides që rregullojnë nivelin e insulinës, presionin e gjakut, mbrojnë kundër mikrobeve që mbështesin sistemin nervor;
  • rrit imunitetin;
  • zvogëlon mundësinë e inflamacionit;
  • mbron kundër kancerit;
  • mbron skleroza e shumëfishtë, artriti reumatoid, diabetit.

E cila përmban vitaminë D?

fotoPrindërit e fëmijëve të vegjël mendojnë për çështjet në të cilat produktet përmbajnë vitaminë D?

Në një masë më të madhe ajo sintetizohet në rrezet e diellit epidermë. Ai pastaj veshkave dhe mëlçisë kthehet në D3 metabolitit. Për parakusht saj sintezë është ajri i pastër. Për këtë arsye, në vendet ku nivele të larta të pluhurit dhe gazit kontaminimit të shumë fëmijëve që vuajnë nga rakit. Kjo është për shkak se spektri i rrezeve që kontribuojnë në zhvillimin e vitaminës, nuk mund të kalojë nëpër atmosferë të ndotur.

Përmbajtja e vitaminës në ushqim është shumë i ulët për të mbuluar nevojat. Vitamina D gjendet në produktet e mëposhtme: ushqim deti, mëlçisë, peshk, mish lope, harengë, mëlçisë cod naftës, skumbri, ton, skumbri, yolks vezë të papërpunuara, gjalpë.

Në qumështin tij të vogël, ndërsa fosforit është e pranishme në përbërjen, i cili bën të vitaminës D asimiluar. Në sasi të vogla ajo mund të gjenden në patate, majdanoz, bollgur dhe disa bimëve (luleradhiqe, horsetail, hithër).

Parandalimi më i mirë i rakit pediatër konsiderojnë dhënien e gjirit. Studimet kanë treguar se fëmijët të cilët janë qumështin ushqehet me gji, ata rrallë sëmuren, pavarësisht nga fakti se ka pasur shumë pak vitaminë D.

Pa sasinë e nevojshme të vitaminës D ulur nivelin e kalciumit dhe fosforit rritet. Si rezultat, zhytur nuk kalcium në fëmijën kockave. Për shkak të mungesës së fëmijëve të diagnostikuar me rakit vënë. Kështu, mungesa e vitaminës D në të parë të çon në shenjat e rakit.

Në fazën e parë të manifeston sëmundjes në djersitje e këmbët, duart, kokës, rritjen e nervozizëm, ul oreksin. Përveç kësaj, qafa fillon për të shkuar gjumë tullac dhe më keq. Nëse ju nuk filloni shenja e parë e parandalimit të sëmundjeve, atëherë disa javë Mungesa e vitaminës D të çojë në fazën e dytë. Kjo periudhë do të jetë e dukshme deformim e kockave, thyer punë të brendshme për të ngadalësuar rritjen e dhëmbëve. Si rezultat, fëmija do të fillojë të mbeten prapa kolegëve të tyre në zhvillim.

Rakit ndryshon pamjen e fëmiut: rritja e madhësisë së kokës, ka kodra mbi kurorën dhe ballin, fryrë ballin, këmbët prirje në formën e O ose X (kur fëmija fillon të ecë, ky ndryshim do të jetë një i madh). Lakim e këmbëve përfundimisht të shkaktojë ndryshimin e pelvisit vajzat që ndikojnë aftësinë të mbajnë dhe të lindin në të ardhmen.

Mbidozë e vitaminës D

Vitamina D për bebe rregullon kalcium dhe fosfor, rrit thithjen e tyre në zorrët duke rritur pėrshkueshmėrisė mitokondriale e membranave qelizore dhe epitelin intestinal dhe reabsorption e tyre në tubthat renale. Vitamina formimin dhëmbët dhe skelet, kockave mineralized, është e nevojshme për funksionimin e duhur të gjëndra parathyroid. Por, vitaminë D për foshnjat mund të hyjnë në trup në sasi të lartë. Në këtë rast ka një mbidozë.

Kur trupi i fëmijës më të madhe të kësaj vitamine në gjak grumbulluar kripera kalciumi. Si rezultat i pas helmimit të tij. Gjithashtu vuajnë nga veshkave, mëlçisë, kardiovaskulare dhe sistemin e tretjes. Ky efekt mund të ndodhë në qoftë se doza është tejkaluar të paktën dy njëqind herë.

Por disa fëmijë kanë një ndjeshmëri në rritje ndaj drogës. Prandaj, disa nëna gji të verifikojë që përmbajnë vitaminë D në dietë për të zvogëluar numrin e produkteve të tilla. Megjithatë, ju duhet së pari të kontrolloni të tolerancës ndaj individuale.

Simptomat e dehjes janë: mostretje, poliuria, moselastim lëkurës, të vjella të vazhdueshme, humbje e oreksit, gjuhën e thatë, etje. Zëvendësit diarre me kapsllëk, rrit subfertylna temperatura, fëmijë të humbur peshë në mënyrë dramatike. Në disa raste, konfiskimet e mundshme, impuls i ngadalshëm, mëlçi të zmadhuar, shpretkë, vështirësi në frymëmarrje. Për të lehtësuar këtë organ shtetëror duhet të ndalojë marrjen e vitaminave dhe të kërkoni këshilla mjekësore.

Si për të bërë vitaminë D?

Vitamina për foshnjat duhet të jepet në vjeshtë dhe dimër në muajt në të cilat titulli është i pranishëm shkronja "P". Nëse fëmija juaj pediatër përshkruar terapeutike, jo dozë profilaktik, ju duhet të marrë një pushim prej një javë përmes muajin e pranimit. Për të parandaluar marrjen e rreth 500 IU, ai ofron të gjitha nevojat e foshnjës në rritje dhe të sigurt për të.

Ka vaj (D3) dhe ujë (D2) zgjidhjet vitaminë.

Çfarë është dallimi në mes tyre:

  • Zgjidhja ujore nuk është aq toksike sa vaj, sepse ajo është më e përshtatshme për fëmijët.
  • Vitamina D3 është më efektive dhe fiziologjik sesa D2, pasi ajo është pro-vitaminë D në trup dhe stimulon prodhimin e vet e foshnjës të vitaminës D.

Përveç kësaj, kjo vitaminë për fëmijët gjenden në shumicën përgatitjet multivitamin. Ajo gjithashtu vjen në formën e parave vetëm me forma aktive e vitaminës.

Këto përfshijnë:

  • Alpha D3;
  • Akvadetrym;
  • Ostetriol dhe të tjerët.

Vitamina D mund të ndikojë në disa ilaçe. Prandaj, para se të marrë ju duhet të konsultoheni me pediatrin tuaj. Gjithashtu duhet të lexoni me kujdes udhëzimet për përdorimin e tij.

Dhënia crumbs ilaçe ditë mundësisht parë. Gjatë vakt ose pas zgjidhjes kërkuar në lugë pikoj (numri i pikave varet nga urdhrat e mjekut), top derdh ujë dhe jepni fëmijën tuaj. Nëse porsalindur - iskusstvennyk, atëherë kjo duhet të raportohet pediatrin, si në përzierjet shpesh paraqesin disa sasi të vitaminës D për trajtim rakit drogës është dhënë në kombinim me droga të tjera. Vetëm një mjek mund të marr dozën.

Kundërindikimet e vitaminës D

Në disa raste, të marrë drogën e ndaluar:

  • Ulçera duodenale dhe stomak;
  • probleme me sistemin kardiovaskular;
  • veshkave dhe mëlçisë;
  • formë aktive e tuberkulozit;
  • Niveli i lartë i kalciumit në gjak.

Ju lutemi të jenë të vetëdijshëm se vitamina D nuk është i kundërindikuar për foshnjat me të hershme apo të shpejta burime mbylljes, si në mes të marrjes së vitaminës D dhe burimet mbylljes nuk gjeti një lidhje të drejtpërdrejtë. Përveç kësaj, prindërit duhet të marrin parasysh rekomandimet pediatrin.