Si për të bërë një dush relaksues


Si për të bërë një dush relaksues?

Çfarë mund të jetë më mirë se për të marrë një dush relaksues, pas një dite të vështirë? Krijo Aromatherapy veten, ajo do të ju merr jo shumë kohë, por efekti do të jetë i dukshëm. Mëso se sa e thjeshtë është për të bërë

Procedura për krijimin e një Aromatherapy do të fillojë nga kripa e zakonshme. Kjo është një shkëlqyer plagë antiseptik dhe shërimit. Shto në një banjë me ujë të ngrohtë dhe tre gota e kripë. Kripë shpërbëhet do të bëhet një burim i ngrohjes natyrore të trupit. Lëkura bëhet më elastike dhe të zhdërvjellët. Kjo procedurë do të ndihmojë në forcimin e sistemin tuaj imunitar, sidomos në vjeshtë dhe pranverë.

Efekti i shkëlqyer zbutës i dush mund të arrihet në qoftë se ju shtoni pak vaj esencial Lavender. Por mos harroni se vaj esencial nuk mund të shtohet në ujë në formën e tij të pastër, për shkak se ajo nuk do të të shpërndajë. Ju duhet të shtoni 2-3 pika vaj esencial në një lugë gjelle e kripë, llokoçis dhe pastaj përzier me ujë.

Qetësues dhe pronat antidepressant e vaj livando mund të japin ndikimin e saktë në gjendjen tuaj emocionale.

Për ata që e duan aroma e pyllit, zgjidhje e përkryer do të ishte të përdorni vaj esencial bredhi. Ky agjent shquar antitussive, ajo gjithashtu mund të shërojë plagët, reduktuar djersitje, eliminon këmbët erë të keqe hequr tensionin nervor dhe përmirëson qarkullimin e gjakut.

Pasi të keni shumë zhytem në banjë, aplikoni vaj bajame në lëkurën tuaj, e cila do të eliminonte thatësi, moisturize dhe zbutur lëkurën. Kushtoj vëmendje të veçantë për të "problemit" zonat. Mos ki frikë, nga vaj bajame do erë - kjo është pa një erë të mprehtë dhe ai do të ndihet pothuajse asnjë shije.

Bëni këtë një dush relaksues, dhe pastaj në lodhje tuaj nuk do të mbetet një gjurmë. Good luck për ju në pushime!