Helmim gjaku gjatë shtatzënisë si për të luftuar atë


Helmim gjaku gjatë shtatzënisë: si për të luftuar atë?

Kur sëmundje në mëngjes fillon në Shtatzënia, si për të luftuar atë dhe për të lehtësuar atë, çfarë e shkakton toksicitet? Përgjigjet e këtyre pyetjeve këtu.

Përse sëmundje në mëngjes?


// '); //]]>

1. Ndryshimet hormonale

// '); //]]>

Toksikoz mund të duket si në gjysmën e parë të shtatzënisë dhe në fazat e fundit. Surges hormoneve në ndjesive të shkaktojë trupit të pakëndshme që ndodhin gjatë ngrënies ose kur mungesa e ajrit të freskët.

2. papjekuria e placentës

// '); //]]>

Placenta është formuar në 16 javë të shtatzënisë. Nga kjo kohë ajo nuk është në gjendje për të mbrojtur nënën nga produktet e metabolizmit që identifikon një fëmijë. Pra, duke marrë përmes këtyre produkteve metabolike në gjakun e grave shtatzëna dhe ka dehje mund të ndodhë duke rezultuar në nauze, vjellje dhe intolerancës e odors.

3. faktor gjenetik

// '); //]]>

Sipas hulumtimeve nga shkencëtarët norvegjeze mësuar se vajzat e gratë që kanë vuajtur nga helmim gjaku gjatë shtatzënisë, të prirur për këtë gjendje e sëmurë është tre herë më shumë se ato nënat shtatzëna që nuk përballen me helmim gjaku apo ata nuk e kanë shfaqur aq shumë.

Si për të përballuar me helmim gjaku?

// '); //]]>
  1. Eliminon odors

    // '); //]]>

    Për të filluar, shikoni për ushqim. Eliminimi nga produktet tuaja dietë me erë të mprehtë apo të mprehtë. Këto mund të përfshijnë qepë, hudhër, erëza, çaj lë me mbushje aromatike, etj Personalisht, unë kësaj, ajo u bë e gabuar nga ëmbël piper në merak perime.

    Në fazat e hershme të shtatzënisë sime, dhe kjo ishte në fillim të pranverës, duke e lënë në rrugë, ndjeu gjithë erë të këndshme dhe jo mjaft. Në freskinë ftohtë, ndjeu shpirtrat zbehta erë tmerrësisht u sëmur nga shter e automjeteve dhe dyqan me perime ishte e pamundur për të marrë në.

  2. Përdorimi më pak rrugë



    Në transportin publik, unë u përpoq për të përzënë sa më pak të jetë e mundur: kjo dukuri të pakëndshme si helmim gjaku, më shoqëroi në vetëm 8 muaj. Gjatë udhëtimit me autobus më ndihmoi në vijim: një frymëmarrje të thellë të ajrit nëpër hundë tuaj dhe nxjerr përmes gojës ngadaltë. Mundohuni të mendoni më pak për të përzier dhe të shkëpusin veten me diçka tjetër. Më mirë të ulen diku pranë derës, më afër në ajër të pastër. Së paku, në qoftë se ajo bëhet tërësisht e padurueshme, do të jetë në gjendje të shpejt të marrë nga autobusi.

  3. Më shumë në këmbë jashtë



    Në përgjithësi, aktiviteti fizik ka efekte të dobishme për shtatzënisë, natyrisht në qoftë se çdo gjë në moderim. Ju mund të shkoni për një shëtitje në park me burrin tim apo miqtë, por ju mund të kaloni një fundjavë jashtë, duke shijuar paqe dhe të qetë të pyllit. Gjatë shtatzënisë, një frymë e ajrit të freskët për mua ishte më shumë se një shpëtim, ventilator të hapur në dhomë dhe pastrim i rregullt i lagësht "vrarë" të gjitha aromat.

  4. Well vysypayemosya



    Për tre muajt e parë të shtatzënisë karakterizohet nga lodhje dhe dobësi, kështu gjumë të shëndetshëm dhe të thellë është aq e rëndësishme për ju dhe le dikush përpiqet për të thirrur ju Sonya: ajo është e mirë për shëndetin.

    Nëse ju punoni, të përpiqet për të shkuar për të fjetur në 12 orë. Në përgjithësi, për të fjetur mirë, ju duhet të relaksoheni, të marrë një dush relaksues dhe nuk mendojnë për të këqija. Recommended për të fjetur me toksikoz jastëk të lartë që më ndihmoi.

Pavarësisht nga fakti se kam përmendur toksikoz në të gjitha ngjyrat e errëta, shtatzënia mbeti për mua një nga ngjarjet nicest në jetë.

Korrekt thonë se nëna do të vazhdojë të humbasë nxitje e fëmijës dhe se si ai e shtyu këmbët!

Mos harroni se sëmundje në mëngjes duhet të kalojë, të jenë të durueshëm, sepse shumë shpejt ju do të bëhet një nënë, dhe kjo është aq e mrekullueshme!