Çfarë është kjo Osteochondros lloje të tilla të zhvillimit dhe Stage


Osteochondrosis: Çfarë është kjo lloje të tilla të zhvillimit dhe Stage

Çfarë tilla ulët mbrapa dhimbje, lloje ego, në bыvaet disi, për shkak të kësaj sëmundjeje nachynaetsya cheho, fazën e zhvillimit dhe ego predupredyt Si?

Çfarë të tilla dhimbje të ulët mbrapa?


// '); //]]>
Osteochondrosis Sëmundje shumë javljaetsja rasprostranennыm, me sa më shumë nachynayut disqe razrushatsya mezhpozvonochnыe dhe kërc. Edhe pse në hrechesky "hondros" oznachaet "kërc" dhimbje të ulët mbrapa - nuk është e gjitha indet e dëmshme soedynytelnoy, kërc This probleme me shpinë. Se statusi mezhpozvonochnыh disk podvyzhnost varur shpinë, эlastychnost tij, dhe Aftësia upruhost dlytelnoe KOHA ngarkesës vыderzhyvat. Disqe Pozvonochnыe kur kjo javljajutsja Si bы "amortizatorë pruzhynystыmy tronditëse."

Disi bыvaet osteochondrosis, llojet vetja?

// '); //]]>
Në varësi nga se, një lloj shpinë segment bыl porazhёn, sleduyuschye vыdelyayut Llojet osteochondrosis:
  • Sheynыy osteochondrosis
  • Osteochondrosis kraharorit
  • Poyasnychnыy osteochondrosis
  • Osteochondrosis Rasprostranёnnыy

Osteochondrosis: Çfarë është kjo lloje të tilla të zhvillimit dhe Stage

Kaki suschestvuyut fazën e zhvillimit osteochondrosis?

// '); //]]>
  1. Faza e parë - nedomohanye dhe siklet në zonat spynы.

  2. Faza e dytë - mezhpozvonochnыh protruzyya disk: unaza razrushaetsya fybroznoe, Midis rruazë umenshayutsya schely, dhimbje poyavlyaetsya vozmozhnoe zaschemlenye nervnыh okonchanyy me oschuschenyem sylnoy.

  3. Faza e tretë - deformim suschestvennaya shpinë, shkatërrimi RING paraqitja fijor së bashku me hernie intervertebral.

  4. Chetvёrtaya Faza - për shkak të peredvyhatsya akute stanovytsya dhimbje të vështira, praktikisht e pamundur.

Pse dhe Si osteochondrosis lind ego shmangen?

// '); //]]>
Për brezin nыneshneho mënyrë jetese shumë harakteren ulur, të çojë kotorыy për malopodvyzhnosty - hypodynamyy.

Hypodynamyya për të përkthyer me oznachaet hrecheskoho "Mungesa e forcave, lëvizje ' dhe për të shërbyer trashje prychynoy dukuri, sisteme të patologjive të ndryshme serdechnososudystoy dhe mbështesin dvyhatelnoho aparatit.

Çojë Hypodynamyya për:
  • Depresioneve forcën dhe tonin e muskujve, rabotosposobnosty s.
  • Qarkullimi Uhudshenyyu e organeve të brendshme.
  • Proceset e metabolizmit shkelje
  • Uskorenyyu procesi i plakjes dhe rigjenerimi zamedlenyyu vseh indet dhe organet e njeriut.

Proceset Perechyslennыe javljajutsja Një IZ zhvillim arsye prohressyrovanyya dhe osteochondrosis.

Nëse ne vazhdimisht kryer jetese malopodvyzhnыy, pastaj spynы DO oslablenы muskujt, dhe ngarkesa në shpinë do të jetë, në të kundërtën, uvelychyvatsya.

Shpinë podverhaetsya ynë ngarkesës postoyannыm dhe vuan bolshe vseh poyasnychnыy otdel shpinë. Dokazannыy fakt shkencor: Situata në të shtrirë në shpinë prapa ngarkesës së tij yspыtыvaet naymenshuyu. Si njeri vstaёt Vetëm, ngarkesës në shpinë uvelychyvaetsya 5 herë. Një prynymaet POZICIONI sydya shpinë në vetvete 7-8 herë bolshe ngarkesës, kotoraja pryhodytsya Si mesit rruazë çdo otdelah. Prandaj Përfundim - Shumë sydyachaya vredna Biznesit.

Siç mund të jetë e saktë togda orhanyzovat sydyachuyu Biznes? Përgjigje: podobrat pravylnuyu mobilje për punë dhe rekreacion, Avto IIA sohranyala dhe podderzhyvala fyzyolohycheskye yzhybы spynы preduprezhdenyya për lodhje dhe dhimbje në pjesën e sipërme spynы. Fle në një dyshek të rehatshme, jastëk yspolzuya pravylnuyu holovoy pod, si dhe podberyte sydenya MESTE të punonjësve ose në makinë vetëm me spynkoy Peak, Avto INA sootvetstvovaly rritje Vashem.

Një prychynoy Eschё zhvillim osteochondrosis javljajutsja zakonet vrednыe: zloupotreblenye kurenye dhe alkoolit. Këta njerëz nachynaetsya procesin dhe Osteochondrosis plakjes shumë më herët rasprostranёn mënyrë domethënëse chashche.

Zhvillimi K osnovnыm i Faktorët e rrezikut osteochondrosis përfshijnë:
  • Hypodynamyya
  • Scoliosis, kyphosis
  • Postoyannoe podnyatye gravitetit
  • Travmы spynы
  • PESHA Yzbыtochnыy
  • Ploskostopye
  • Sëmundje Hormonalnыe
  • Nasledstvennaya predispozicion
  • Zakonet Vrednыe
  • Plohoy dyshek apo jastëk

Ju mund të povlyyat Nëse për ndonjë lloj të faktorëve askujt Iz perechyslennыh, provoni sdelat kjo.

Në bazë vыsheyzlozhennoho neobhodimo Total delati në vijim:
  • Kalon svoevremennoe trajtim.
  • Razmynky Delati, sydya nga kompjuteri.
  • Ngarkuar Delati në mëngjes.
  • Yzbehat sylnыh nahruzok prapa.
  • Mobilje Podobrat pravylnuyu për gjumë dhe punë ulur
  • Jo pranim perehrevanyy, pereohlazhdenyy
  • Ruajtja e jetese të shëndetshme.

Këto rregulla të thjeshta pomohut ju shmangur osteochondrosis dhe sëmundjeve të dytë sovremennыh. Nëse ju tashmë por nuk эta problemin, pastaj të fillojë neobhodimo srochno për pjesën tjetër trajtimin e kësaj sëmundjeje. Lexoni, osteochondrosis Si lechyt.