Mjete PMS Trajtimi popullore


Mjete PMS Trajtimi popullore

Si për të eliminuar simptomat e sindromi premenstrual me mjekësi bimore dhe masazh? Këtu ju mund të gjeni trajtimet më efektive për njerëzit.

Çdo grua simptomat e njohura të PMS, kur duket se çdo gjë është e gjitha vendosur kundër bezdisshëm. Trajtimi i tregon psikologjike dhe fiziologjike (kur ajo dhemb brenda) është reduktuar jo vetëm të barnave që janë të detajuara në "trajtimin e PMS," por përdorimi i bimëve mjekësore (ata përshpejtojnë shërimin).

Shumë bimë janë në gjendje të thjesht të punojnë për mrekulli, të cilat përfshijnë:

Melissa


// '); //]]>

Si për të përgatitur: pour 2 lugë. lugë bimët thatë ujë të vluar, le të qëndrojë për disa orë, tendosje. Pini shëruese infuzion mund të jetë në çdo sasi.

Si funksionon: Melissa nuk ka për qëllim vetëm në heqjen e dhimbjes, por edhe eliminimin nervozizëm i madh. Është qetësues të vërtetë efektiv.

Për të përmirësuar rezultatin mund të jetë një balsam i kombinuar me bimë të tjera si nenexhik, Valerian, kamomil, jasemini.

Për të përgatitur këtë tarifë, të kombinuar balsam limoni dhe nenexhik (30 g), Valerian dhe kamomil (20 g), lule White Jasmine (10 g). Hidh ujë të papërpunuar vluar, të lënë për 10 minuta nën kapuç, pastaj tendosje. Të pi ekstrakt i kombinuar tre herë në ditë.

Gentiana dhe lë të verdhë të akacies

// '); //]]>

Ata normalizohen cikli menstrual, zbutur, ton trupit. Merrni 20 g gjethe të akacies dhe i gentian, hedh ujë të vluar, të lënë për 10-15 minuta. Pra shërimin çaj bimor. Pini atë tri herë në ditë për një javë para fillimit të menstruacioneve.

Peppermint, rrënjë sanëz, yarrow, gjethe limoni, kamomil farmaci

// '); //]]>

Mix përbërësit tuaj dhe për të marrë 30 gram poluchyvsheysya përzierje të thatë. Krijoj ujë të zier (3 gota), është e këshillueshme që të përdorni këtë termos. Mirë për të pirë çaj medicinale disa herë në ditë para menstruacioneve - kjo do të ndihmojë në eliminimin e simptomave PMS dhe për të zvogëluar numrin e zgjedhje.

Jasemini dhe yarrow kundër dhimbjeve të barkut dhe të ulët mbrapa

// '); //]]>

Këto barëra janë provuar mjetet për të reduktuar dhimbje gjatë menstruacioneve. Për të përgatitur për të derdh valë lule jasemini ujë (30 g), Yarrow (40 g) dhe të lënë për 15 minuta, pas - filtër. Ajo do të jetë e mjaftueshme vetëm për të pirë 3 gota në ditë e infuzion.

Herbs kundër edemë

// '); //]]>
  1. Ënjtje paraqiten ndryshime më vonë hormonale para menstruacioneve. Në shkakton ënjtje e duart, këmbët, fytyrën kemi shkruar gjerësisht në artikull të "PMS:. Shkaqet, simptomat" Në mjekësi, shqiptohet ënjtje shtënë me diuretike. Por ju mund të bëni mjete popullore. Përgatitja e një zierje e rrënjë lovage, lë thupër, horsetail, rrënjë majdanoz, barëra të këqia. Supë për të pirë dy herë në ditë - në mëngjes dhe në mbrëmje.

  2. Shfaq lëngun shtesë nga gjethet delli dhe lule të Arnica, Calendula, rrënjë ëmbël flamur. Ata duhet të shkrihen me ngjyrat gështenjë (50 g). Të gjithë përzierje në një sasi prej 5 qind. lugë mbushur me ujë të valë (5 gota), 5 minuta të lëngshme të ziera përdoret për të lagur strips garzë dhe vënien e tyre në trup dy herë në ditë.

Insistojnë Lule misri blu për trajtimin e mjeteve juridike PMS popullore

// '); //]]>

Pour 250 ml ujë të vluar 1 tbsp. e lule misri, mbyllni kapakun, le brewed gjysmë ore, pastaj tendosje përzierje me një garzë tre-shtresa.

Çfarë lëngje të ndihmojë



Përzierje spinaq dhe lëng karrote në një raport prej 1: 2. Pini lëng në ditë para mëngjes në një stomak bosh.

Ju mund të shtoni këtë përzierje e lëng kastraveci. Pini sa më mirë: në mëngjes në një stomak bosh.

Masazh



Gjatë PMS është masazh:
  • pikë dhimbje në zonën pubike dhe të ulët mbrapa;
  • muskujt e barkut dhe të zhdrejtë; drejtpërdrejta
  • Linjat okolopozvonochnyh kraharorit, mesit, rruaza sakrale;
  • rajon gluteal.

Masazh zgjat 12-17 minuta, natyrisht në 7-14 procedurave.

Mos harroni se para se të mjeteve juridike popullore ICP vetë - konsultoheni me mjekun tuaj!