Dietë terapeutik në sëmundjet e sistemit nervor


Dietë - është një trajtim efektiv për sëmundje të ndryshme si mushkërive dhe natyrisht progresive. Ajo rezulton, madje edhe në sëmundjet nervore duhet të ndjekin një dietë të veçantë. Që nga sistemi ynë nervor është aq e ndjeshme që faktorët e jashtëm shpesh edhe të vogla mund të sjellë atë jashtë bilancit. Nervat dredhur mund të jetë në njerëz butë dhe një njeri që në shikim të parë duket të jetë i fortë dhe trim.

Si një shembull, shenja të sëmundjeve nervore mund të shkaktojë iritim dhe dhimbje dhe dhimbje, humbje e dhimbjes dhe ndjeshmërinë e tjera, çrregullime mendore, apati për çdo gjë dhe jo vetëm.

Pa pjesëmarrjen e sistemit nervor të njeriut nuk mund të përballen me të gjitha ngarkesat. Prandaj, për parandalimin dhe trajtimin e sëmundjeve të njerëzve nervor veçanërisht duhet të kërkojnë veprime të veçanta kështu nga vetja, jo nga mjeku juaj. E parë dhe në të njëjtën kohë takim hap themelor për rimëkëmbjen është dieta terapeutike që nuk janë krijuar nga nutritionists e thjeshtë, por shkencëtarët reale dhe profesorët në studimin e sistemit dhe metodat e balancimin nervor të njeriut.

Institucione të tjera mjekësore dhe shëndetësore përdorim në dietat e tyre të sistemit praktikë numerike ku sëmundja ka dietë e vet individual në një numër të caktuar. Kështu, në sëmundjet e sistemit nervor tipit funksional, me kusht që ato të mos shoqërojë traktin gastro-intestinale, tabela e përdorur dietat № 12. Qëllimi është për të rivendosur funksionimin normal të sistemit nervor.

Ushqimi mund të kombinohet me trajtime të tjera, por edhe në shërim të plotë pacienti nuk duhet të heqin dorë nga rregullat e përgjithshme të dietës, veçanërisht e vërtetë e ushqimeve që gjatë trajtimit janë të përjashtuara nga konsumi.

Kushtet e përgjithshme të dietës

Kushtet e përgjithshme të dietë është për të reduktuar stresin në sistemin nervor duke ulur yndyrna ngrënshëm dhe karbohidratet, kripë dhe ushqime që stimulues efekt në trup. Së pari ato përfshijnë alkool, kafe, skuqur dhe ushqim erëza. Në të njëjtën kohë, nevoja për të rritur dietë ushqimore pozitivisht ndikojnë në sistemin nervor dhe kripëra fosfor të pasur: produktet e qumështit, fasule, mëlçi.

Është e rëndësishme për të rritur normën e përditshme të marrjes së vitaminave, veçanërisht vitamina vitaminë B janë burimet kryesore të zarzavate të freskëta dhe fruta, herbs dhe u rrit hips ekstrakt, tortë me krunde me paste maja.

Numri dietë 12 përfshin dietë, e cila përdoret kur më pak ushqim në një kohë, por mbi 5 në ditë. Kalori 2300-2400 Tabela Daily kcal formon përbërjen e ardhshme kimike: 80-90 gram të proteinave (shumica e të cilave duhet të jetë me origjinë shtazore), 350 gram karbohidrate dhe 70 gramë yndyrë dhe 30% perime. Është e rëndësishme të mos për të zvogëluar nivelin e proteinave të konsumuar, sepse mungesa e tij redukton aktivitetin e kushtëzuar refleks dhe proceset ngacmues në korteksin cerebral.

Dietë e sëmundjeve nervore e pacientit

Sa për më të detajuar dietë, njerëzit me sëmundje të sistemit nervor duhet të përjashtohet tërësisht nga dietë produkteve në vijim:

  • Produktet e bërë nga pastë pudre, bukë të freskët
  • ushqime të konservuara, mish yndyrshëm dhe salcice, vakt gati
  • vezë të skuqura ose të ziera fort
  • perime: rrepkë, prej trangujve, radishes, kalë dori, qepë dhe hudhër
  • çokollatë
  • salcë nxehtë, piper, rrikë, mustardë
  • Pije: alkool, kakao, kafe e zezë dhe çaj
  • Havjar peshk, peshku i konservuar, peshk i skuqur dhe forma kripë
  • yndyrna shtazore, duke përfshirë sallo.

Pa marrë parasysh këtyre ndalimeve të konsumit të ushqimit në një shumëllojshmëri të produkteve, ende nuk ka një përzgjedhje të pasur të enët që janë të mundshme jo vetëm, por edhe e nevojshme për të shtuar në dietën tuaj. Këto përfshijnë:

  • bukë diete
  • mish ligët, dhe gjeldeti, lepuri, mish lope, mish viçi, mëlçisë, por vetëm në sasi të vogla
  • peshk ligët (Pike, cod, Grouper, ushqim deti)
  • produktet e qumështit, djathë yndyrë të ulët
  • Vezë mund të jetë, por vetëm të fërguara
  • çdo lloj i drithërave dhe enët e drithërave: supave, puddings
  • lidhur me perime, atëherë lejohet panxhar, karrota, pumpkins, domate, kungull, fasule, patate, domate
  • fruta të freskëta dhe të thata, karamele, me përjashtim të çokollatë, mjaltë
  • qepë, salcë kosi, salcë domate ose salcë, i gatuar në supë perimesh
  • TEAS bimor, lëngje frutash dhe perime, teas fruta dhe manaferrat të ndryshme kanë nevojë - hips
  • gjalpë i shkrirë, vaj vegjetal.

Tabela me diçka që i ngjan një kuzhinë Ushqimi vegjetarian. Dhe shumë tregojnë mjekësor studim se ajo është e njerëzve më të ekuilibruar vegjetarian, ata janë gjithmonë në qejf dhe gjendje të mirë, dhe udhëtime të mjekëve në lidhje me shëndetin e tyre mjaft të rralla.

Një shembull i një tavolinë në një dietë të përditshme

Sa për enët që mund të përgatitet në dietë për sëmundje nervore, nuk mund të jetë i kufizuar për të supave të thjeshta dhe sallatë perimesh. Ju mund të eksperimentojnë në gatim enët tilla si vezë të fërguara me arra, fasule pure, qofte me mish dietetike dhe peshk, steamed, patate të pjekura, etj

Mëngjesi është më e mirë për të gatuaj gjellë jo shumë kalori të tilla si omëletë dhe një gotë me lëng. Të përshtatshme për drekë një çift i frutave kombinuar me manaferrat. Dreka - më i shëndetshëm do të përbëhet nga një kurs të parë (supë) dhe të dytë (qull ose pure patatesh), sallatë perimesh, çaj ose zierje e bimëve. Në drekë ju mund të hani pak djathë të ulët yndyrë, kosi ose një gotë kos. Darka mund të ndryshojnë pjatë me perime (patate) dhe garniturë mishit. Në natën ajo është e rekomanduar për të pirë një gotë kefir ose qumësht.

Mos harroni se dietë terapeutik në sëmundjet e sistemit nervor duhet të ndërtohet në lidhje me planin e përgjithshëm terapeutik, zhvilluar nga një mjek, bazuar në qëllimin e trajtimit të integruar.