Si për të trajtuar pagjumësi


Si për të trajtuar pagjumësiTrajtimi i pagjumësi. Hape gjumi
Terapi pagjumësi - Nuk është një detyrë e lehtë që kërkon vëmendje të veçantë jo vetëm nga një mjek specialist, por edhe nga pacienti. Për fat të keq, njerëzit modernë që vuajnë nga kjo gjendje, vjen për të konsultuar një specialist i kësaj fushe nuk është shumë shpesh. Pothuajse të gjithë pacientët janë duke u përpjekur për të shpëtoj prej tij vetë, ndërsa vetëm dëmtuar vetveten. Në këtë artikull ju do të mësojnë metodat themelore të trajtimit të kësaj sëmundjeje, si dhe një numër të gabimeve që lejojnë pacientëve.

Terapitë kryesore për pagjumësi
Nëse një person pushon për të fjetur gjatë natës, ai është shumë i para së gjithash mendoj për pilula gjumi. Kjo ndodh për shkak se numri më i madh i njerëzve janë thjesht jo të vetëdijshëm për çështjet që lidhen me pagjumësi. Për më tepër, sot ka një numër të reklamave si gjumi ilaçe dhe qetësuesve drogë. Kjo qasje në trajtimin e pagjumësi do të parandalojë shpëtoj e problemeve ekzistuese. Përkundrazi, kjo do të çojë në zhvillimin e komplikimeve të rënda të tilla si çrregullimet e sindromi respirator, Addictive ndikim negativ në, të caktuar organet e brendshme helmimit.

Trajtimi i pagjumësi dhe metodave jokonvencionale unmedical
Sleep Higjiena
Çfarëdo shkaku i kësaj gjendje, lufta me të në e parë ana nënkupton fillimin e pajtueshmërisë me rregullat ekzistuese të gjumit higjienës. Gjumi Higjena mund të përdoret si një metodë e pavarur e trajtimit. Në disa raste ajo është përdorur së bashku me disa trajtime të tjera të kësaj gjendje. Në gjithë këtë higjienës gjumit duhet të respektojë pacientët në asnjë rrethanë. Në higjienës gjumit gjithashtu ndihmon të shpëtoj nga pagjumësia Entsefalofoniya, terapi dhe mjekësi bimor.

Entsefalofoniya - Kjo metodë e trajtimit të pagjumësisë, në të cilën një kompjuter program per sinjalet e aktivitetit elektrik të trurit përpunuar në tingujve muzikore, të cilat janë dhënë atëherë të pacientit për të dëgjuar. Meqë deri më sot nuk ka ende asnjë pajisje është përcaktuar për Entsefalofoniya, kjo metodë mbetet i papunë.

Psikoterapia - Një numër i teknikave dhe metodave që ndihmojnë pacientin jo vetëm të pushojnë, por edhe pozitivisht në një mendje për gjumë. Kjo metodë e trajtimit të pagjumësisë mund të jenë të dy individual dhe grupi. Shpesh ajo ndihmon në rivendosjen e gjumit normal të gjithë ata njerëz që kanë pagjumësi origjinën stresi, çrregullime të shpeshta nervor, plan kronike rritje. Kjo ndihmon në rastet kur njerëzit flenë, por argumentojnë se ata nuk kanë gjumë.
{LikeAndRead} Psikologët e quajnë këtë gjendje gjumë Agnosia.

Phytotherapy - Përfshin përdorimin e bimëve që kanë qetësues dhe pronat hipnozës. Shumë shpesh, mjekët këshillohen të përdorin gjethet e nenexhik dhe limon balsam. Efekti hipnotik dhe qetësues i sanëz dhe të pajisura.

Terapia Insomnia përdorimin e drogës
Tregu moderne farmaceutike është në fakt e plotë të barnave të shumta hipnozës, të cilat tentojnë të ndikojnë në cilësinë e gjumit. Megjithatë, ky diversitet i këtyre fondeve vë njerëzit në një situatë të vështirë, pasi ato janë shumë të vështirë për të zgjedhur diçka me të vërtetë të përshtatshme.

Në atë për të zgjedhur?
  • Pilula gjumi duhet të sigurojë jo vetëm fillimin e shpejtë të gjumit, por edhe kohëzgjatjen e saj gjatë gjithë natës;
  • Në mëngjes, pacienti nuk duhet të përjetojnë të qenët i përgjumur ose ajo duhet të jenë minimale, nuk ka ndikim negativ në aftësitë sociale dhe profesionale të pacientit;
  • Pilula gjumi nuk duhet të shkaktojë efekte anësore dhe Addictive.

Kërkesat themelore për përdorimin e hypnotics
  • Për të filluar të zgjedhin për ilaçe në bazë të bimëve medicinale (Dormiplant, Persen) Ose opiatet, komponenti kryesor i cili është Melatonin (Melaksen). Blerje këtij lloji mund t'iu kundërvënë ilaçe.
  • Kohëzgjatja e hypnotics terapi mund të zgjasë nga pesëmbëdhjetë gjer në njëzet ditë, jo më të gjatë.
  • Hipnotike duhet të emërojë një specialist mjek i cili informoi shëndetin e përgjithshëm të pacientit të tij.
    Të dhënat e trajtimit të vetë-ilaçe mund të jetë kërcënuese për jetën!