Çfarë nëse qafa lënduar


Çfarë nëse qafa lënduarPërmbajtje
  1. Shkakton dhimbje

  2. Dhimbje kur kthyer qafë, nyjet limfatike fryrë

  3. Ajo dhemb qafë, krah dhe qafën - kjo mund të jetë osteochondrosis

  4. Muskujt dëmtojë - produlo

  5. Qafë dhe kokë lënduar - mund të hipertensionit?

  6. Ajo dhemb sup dhe qafën

  7. Fëmija

  8. Dhimbje kur gëlltitjes dhe temperatura

  9. Qafë i lënduar dhe i fryrë

  10. Shtatzënia

  11. Dhimbje në IRR

  12. Për të kontaktuar një mjek për dhimbje?

  13. Çfarë duhet të bëni?

  14. Ushtrimet

  15. Shiatsu Massage

  16. Mjetet juridike popullore

  17. Pas ndikimit


Shkakton dhimbje


// '); //]]> Ndjenja se qafë i lënduar, vuan çdo i rritur mashkull tretë. Struktura e qafës tillë që ajo është mjaft e ndjeshme ndaj lëndimeve dhe sëmundjeve të ndryshme. Presion të vazhdueshëm kokë dhe shkakton dhimbje dhe mosfunksionim i rruaza të qafës së mitrës. Një ditë një person bën rreth 500 lëvizje të ndryshme të qafës. Një qafë janë nerva që të transmetojë impulset nga truri në të gjithë trupin. Më dhimbje në kauzën qafës duhet të kërkohet në muskuj. Kjo muskujve shkallë, trapezoidale dhe muskujve heqjen shpatullën. Ata janë të përfshirë në lëvizjen e jo vetëm të kokës, por edhe duart e mia.

Qafa mund të dhemb arsyet e mëposhtme:
  • qafë hequr në fytyrë nervore,
  • spazma e muskujve,
  • mioziti,
  • osteochondrosis qafës së mitrës,
  • zgjatje disk,
  • qafë hernia,
  • zhvendosja vertebral apo muskujt shtrihen,
  • sëmundje të zemrës koronare (dhimbje në pjesën e përparme të qafës)
  • sëmundje të rënda të përgjithshme (artriti reumatoid, polimialgjia reumatika, ankylosing spondylitis).

Dhimbje kur kthyer qafë, nyjet limfatike fryrë

// '); //]]> Dhimbje akute zvarritje kur kthese qafë mund të shkaktohet nga pezmatimi në nyjet limfatike. Shkaku i mundshëm gjendja e keqe mund të jetë grykët ose otitis media, si dhe ndonjë infeksion tjetër në trup për parazitë, infeksion kërpudhave, sëmundje lidhës indeve, sëmundje tiroide, dhe më shumë. Për të diagnostikuar sëmundjen duhet të vizitoni mjekun Ent apo terapisti. Dhe dhimbja do të kalojë vetëm nëse shkaku rrënja është fikse.

Ajo dhemb qafë, krah dhe qafën - kjo mund të jetë osteochondrosis

// '); //]]> Në këtë sëmundje sipërfaqja kyçeve i nervore është ngjeshur apo zhvendosur rruaza. Dhimbja mund të jepet në krah, qafë apo tempulli.
Arsyeja kryesore për zhvillimin e osteoarthritis - një mënyrë jetese i ulur. Dhimbje në kokë dhe qafë për shkak të faktit se përkeqësohet furnizimin me gjak të indet e trurit. Ndonjëherë dhimbja "qitje" në dorë.

Për diagnozën e osteoartritit jepet shpesh vetëm një pacient. Por zakonisht të caktuara për diagnozën e mëtejshëm dhe madje X-rrezeve.
Trajtim efektiv për osteochondrosis qafës së mitrës është fizioterapi, shtrihen në shpinë qafës së mitrës duke përdorur pajisje të posaçme, terapi manuale, duke marrë drogë dhe drogë nonsteroidal anti-inflamator që relaksoheni muskujt.
{LikeAndRead}

Për të parandaluar osteoarthritis e qafës së mitrës duhet të lëvizin më shumë, të heqë dorë nga zakone të këqija (Pirja e duhanit dëmton rrjedhjen e gjakut në indet), Shikojnë mbajtje e trupit tuaj, si pozicioni i gabuar e shpinë përshpejton proceset degjenerative në indet.

Muskujt dëmtojë - produlo

// '); //]]> Kjo ndodh shpesh. Veprimet për dhimbje në qafë të shkaktuara skvoznyakom e ngjashme me atë të prodhuar në qoftë se një qafë të lënduar pas një gjumë të pakëndshme. Ju duhet të pini një NSAIDs pilulës. Ajo është e mirë për të zgjedhur ibuprofen. Ky medikament është shumë i fortë në të njëjtën kohë ajo është përdorur gjerësisht për lehtësimin e dhimbjeve të muskujve.

Përveç kësaj, ju duhet të fshij krem ​​qafës së tij me ngrohjen dhe efekt analgjezik. Ky mjekim përmirëson qarkullimin e gjakut në muskujt e prekura. Qafë kat duhet të përfundojë një shall të ngrohtë. Procedura e mirë për të bërë gjatë natës.
Ju mund të bëni një kompresë me vodka apo Calendula tretësirë. Infuzion duhet të jetë i holluar me ujë tri herë, apo lëkurë obpeche alkool. Leckë Kati lagur me alkool duhet të imponojë kasetë celofan, dhe pastaj të përfundojë shall të ngrohtë qafës.
Zakonisht dhimbje të tilla edhe pa ndonjë trajtim është për 2 - 7 ditë. Nëse një qafë të lënduar pas një javë, ju keni nevojë për të vizituar një mjek.

Qafë dhe në kokë lënduar - mund të hipertensionit?

// '); //]]> Shkaqet më të zakonshme të dhimbjes në qafë dhe e pasme të kokës:
1. Nëse kokë dhe qafë dhimbje në mëngjes, mund të jetë një shenjë e hipertensionit.
2. Shpesh simptomë e tillë është një shenjë e stresit kronik. Tension psikikë shpesh shkakton dhimbje koke, dhimbje në qafë dhe supet. Shpesh fenomene të tilla vërehet në seks më të drejtë 30 vjet.
3. Stresi intelektuale ose fizike, e cila shpesh shfaqet pas një pune të gjatë në pozitë të pakëndshme. Kjo dukuri është tipike për shoferët dhe punëtorët e zyrës.
4. Shumë sëmundje të qafës së mitrës shpinë shkaktojnë dhimbje qafe dhe prapa. Në raste të tilla ka shpesh dhimbje kur lëviz kokën. Shtrihen, spondylitis, dhimbje të ulët mbrapa, subluxations komponimet kurrizore - kjo është një listë jo të plotë të sëmundjeve.
5. Dhimbje shumë të rënda në qafë dhe qafë të shkaktuara nga rritja e osteophytes - rritje kockëmadh në trupin e rruazë. Ashtu si sëmundje të quajtur spondylosis. Disa besojnë se ky depozitimin e kripërave të tepërta. Megjithatë, ky besim i rremë. Në fakt, sëmundja është shkaktuar nga një ndryshim në pëlhura të cilësisë elastike. Spondylosis zakonisht prek njerëzit e moshuar, por mund të zhvillohet në aktivitetin më të re dhe të ulët fizike.
6. Mioheloz - në këtë muskujve sëmundje indet bëhen më të dendura. Simptomat e vërejtura pas draftit të tij, sjellje të pahijshme, gjetje zgjatur në një pozitë të pakëndshme (për shembull, pas gjumit), Pas stresit. Mioheloz manifestuar në dhimbje në qafë, shpatulla, marramendje, dhimbje në shpinë.
7. Nevralgji zverku nervore - shpesh shkakton dhimbje në qafë dhe qafë, veshët, mbrapa dhe nofullën e poshtme. Dhimbje përshkon gjatë kollitjes, kreu i kthyer, teshtitjes. Pacientët të tilla janë të paktën duke u përpjekur për ta kthyer kokën e tij për lehtësimin e dhimbjeve.

Ajo dhemb sup dhe qafën

// '); //]]> Arsyeja më e këtyre ankesave - një pozicion të gjatë organ Nefiziolohichno gjatë gjumit.
Gjithashtu shpesh e ngjashme ndodh me ata që janë përdorur për të kryer një çantë të rëndë në një krah. Muskujt Spazmyruyutsya dhe lëvizjet janë të kufizuara për shkak se ata të shkaktojnë dhimbje.
Mundësisht ndryshimi qese shpinës për të cilat në mënyrë të barabartë ngarkesa të dy supet dhe nuk perekoshuye figurë.

Për të parandaluar dhimbje të tillë duhet monitoruar vazhdimisht sjellje e tyre, ndërsa ulur, në këmbë dhe mbante diçka të rëndë. Duhet të jenë veçanërisht të kujdesshëm gjatë gjumit, si jastëk keq shpesh shkakton dhimbje në supet dhe qafën.
Ajo dhemb qafa dhe shpatullat pas tronditjes gjatë trajnimit. Muskujt kanë nevojë për t'u çlodhur dhe në shenjat e para të stresit që menjëherë të largojë atë. Shumë e dobishme të gjitha ushtrimet që shtrihen.

Fëmija

Dhimbje në qafë në fëmijët dhe adoleshentët shpesh shkaktohet nga faktorë të tjerë se sa të rriturit. Po, ajo mund të jetë lymphadenitis i qafës së mitrës - komplikimet e grykët rënda. Kjo mund të dëmtojë qafën dhe numrin e madh të infeksioneve të tilla si poliomelitit, meningjit, pneumoni. Kjo mund të jetë hemorroidet, hemoragji dhe abscese.

Në pjesën e pasme të qafës mund të jetë dhimbje shkaku i keqbërje që jap mundësi të paraqit akt i dënu akute ose artrit reumatoid hershme.
Nëse një fëmijë ankohet për dhimbje gjatë qafe, nuk do të përpiqet për të zgjidhur problemin veten. Ndoshta konsultimi pediatër do të ndihmojë shpejt të identifikuar sëmundjen dhe për të eleminuar atë.

Zbulimi i sëmundjes dhe trajtimi kompetent, duke përfshirë përdorimin e terapisë fizike, masazh, mjekim do të ndihmojë në parandalimin e komplikime dhe për të eleminuar sëmundjen.

Dhimbje kur gëlltitjes dhe temperatura

Qafa dhemb, është e vështirë të përtypë, rrit temperaturën e trupit - një formë e simptomeve subakut thyroiditis. Simptomat e sëmundjes akute të shfaqet - përkeqësuar ndjeshëm, dhimbje koke, ethe, pacienti bëhet i ngadaltë. Jep dhimbje në kokë, veshë dhe kokë kur kthyer më keq. Kur probing gjëndër tiroide është rritur në mënyrë të qartë probing shkakton dhimbje, humbur normën e zemrës, djersitje pacientit. Trupi në projektimin e gjëndrës tiroide është i fryrë dhe i kuq. Kjo fqinje Nyjet limfatike janë në gjendje të mirë. Temperatura e trupit të pacientit është rritur në 38 ose edhe 40 gradë. Kur simptomat e tilla duhet të telefononi menjëherë "të shpejtë" dhe të drejtpërdrejtë të pacientit në spital për trajtim. Sot, ka mundësi për të krejtësisht të kuruar sëmundje. Kohëzgjatja e saj mund të jetë deri në dy vjet.

Qafë i lënduar dhe i fryrë

Ënjtje në qafë mund të jetë nyjet limfatike përflakur. Arsyeja mund të jetë afër inflamacion, dhimbje të fytit, dhëmb dhemb, mishrat përflakur. Mononukleoza infektive dhe fruthi shkakton ënjtje dhe butësi e nyjave limfatike në qafë, si në anët dhe në frontin.

Ndonjëherë alergjitë përflakur dhe janë ndjerë nyjet limfatike. Në raste të rralla shkaktojnë një reagim të ngjashëm dhe tuberkulozit. Në këtë sëmundje nyjet limfatike janë zgjeruar, shumë e vështirë në të prekur, por nuk të japë ndjenjën e dhimbjes. Sëmundje primare shtet pa trajtim nuk është duke u përmirësuar.

Kjo mund të dëmtojë qafën dhe opuhnuty dhe në sëmundje të caktuara të gjëndrës tiroide. Ju mund të kontrolloni këtë si më poshtë: ju vënë gishtat në vrimë në mes të klavikul dhe gëlltitje ujë. Nëse gishtat tuaj të ndjehen një gungë, atëherë një problem me gjëndrën tiroide. Kanceri madhësia nuk është thënë gjithmonë në lidhje me shkallën e sëmundjes. Ndonjëherë hekuri është i butë dhe nuk është rritur, por veprimtaria e saj dëmtuar në mënyrë të konsiderueshme. Në qoftë se hekuri është rritur ndjeshëm, formuar goiter, i cili nuk lejon gëlltitjes dhe zëri i ndryshon timbër. Kjo shkallë të eleminuar sëmundjen tashmë nga operacioni.

Por edhe një rritje të vogla të indeve tiroide mund të prodhojë shumë hormone të ndikojë fuqishëm në gjendjen e përgjithshme njerëzore. Këto nodules mund të jetë "i ftohtë", që prodhojnë hormonet apo "të nxehtë", që prodhojnë ato. Lloji i dytë i nyjeve është dobrokachestvenen gjithmonë, por e para (shpesh në seksit të fortë) Janë malinje. Për të përcaktuar natyrën e faqes, duhet t'i nënshtrohen radioizotopi hetim. Rruzull nganjëherë eliminuar kirurgji.
Nëse sëmundja është i keq, atëherë ajo zhvillohet shumë ngadalë dhe në shumicën e rasteve, heqja e gjëndër të çon në një kurë për kancer.

Kur shtatzënia

Qafa mund të dhemb gjatë shtatzënisë. Shkaku kryesor i dhimbjes është sjellje e gabuar, e cila gjithmonë ndodh në gjysmën e dytë të shtatzënisë. Kreu merr një pozicion përpara tilted, dhe mjekër është i drejtuar në drejtim të gjoksit. Kjo situatë çon në tendosje muskujt e qafës, dhe ajo fillon të lënduar.

Në një person i shëndoshë në shpinë qafës bends përpara. Ky fenomen quhet lordosis. Në pozitën e - kreu njerëzit e drejtë të ndihen rehat, dhe rruaza janë në vend. Nëse ju bie kokën pak përpara - duket menjëherë të pakëndshme - tendosje të muskujve. Shpesh gjatë shtatzënisë dhimbje qafe e kombinuar me dhimbje në shpinë, shpatullat, supet dhe të armëve mund të bëhet gishtat heshtur. Në shumicën e rasteve, dhimbja e shkaktuar nga shtrati të pakëndshme apo jastëk. Por nganjëherë kjo mund të jetë një traumë, atëherë ju duhet të kontaktoni pedikyrist tuaj. Ju duhet të jenë shumë të kujdesshëm për sjellje duke ulur, shtrirë dhe në këmbë. Nëse nëna shtatzënë është ende duke punuar, vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet karrige e tij tavolinë. Ajo duhet të jetë me headrest në mënyrë që ju mund të mbështetet plotësisht në anën e pasme, duke përfshirë pasme të kokës.

Disa këshilla të thjeshta për të ndihmuar në parandalimin e dhimbje qafe gjatë shtatzënisë:
  • duhet të ulen sa më të sheshtë të jetë e mundur, dhe një herë në masazh qafë 60-minuta apo duke bërë stërvitje,
  • asnjë përkul të gjithë në një pozitë të ulur. Ju mund të vendosni një jastëk të vogël nën atë nëpër trashësi duhet të jetë 15 cm,
  • është e këshillueshme për të mbajtur kokën drejt dhe jo duke tërhequr qafën e tij. Për t'u çlodhur e saj nga koha në kohë duhet maksimale tërheqë atë, të rregulluar pozicionin për 5 sekonda, pastaj pushojnë,
  • Bëni të njëjtin ushtrim, vetëm për të tërhequr kokën përpara sa më shumë të jetë e mundur,
  • për lehtësi e gjumit duhet të zgjidhni një jastëk të mirë. Ajo duhet të plotësojë plotësisht boshllëkun në mes të kokës dhe krevat. Kjo shtyllë duhet të jetë horizontale, jo lakuar. Gjumë më të rehatshme në anën tuaj, tucked nën jastëk bark të sheshtë. Ju mund ta rrethoni atë midis gjunjëve.

Dhimbje në IRR

IRR - dystonia enëve të gjakut - një sëmundje mjaft të zakonshme në mesin e popullatës së vendeve të zhvilluara. Sëmundjet e shkaktuara nga dështimi në funksionet autonome: frymëmarrje, qarkullimin e gjakut, urinim, djersitje ... Bimore-vaskulare dystonia ndikon në gjithë trupin dhe manifestimet e saj janë shumë të ndryshme.
Një manifestim i IRR është dhimbje në shpinë, qafë, armëve, mpirje të gishtave. Trajtimi me masazh për një kohë sjell lehtësim, por shumë shpejt u kthye rraskapitje.

Nëse një qafë i lënduar për shkak të dystonia vegjetative-vaskulare, pacienti ndjen dhimbje së bashku me dobësi, lodhje, palpitations, ndjenja e mbytjes, hedhje presion, dhimbje koke. Shpesh këta pacientë këmbët varfër qarkullimin dhe duart, kështu që ata mund të jenë të ftohtë dhe i lagësht. Ajo mund të shihet si gulçim.

Arsyet IRR mund të jetë trashëgim, mosfunksionim i sistemit nervor autonom, stresi, sëmundjet e gjëndrave endokrine, çrregullime neurologjike, lodhje fizike ose mungesa e plotë e ngarkesës të kundërt, dhe faktorë të jashtëm si ndryshimi i klimës ose të motit.

Për të kontaktuar një mjek për dhimbje?

Kërkojnë të jenë ekspertë të tillë:
  • Terapisti,
  • Neurolog,
  • Traumatologist,
  • Kardiolog,
  • Mjeku Ent.

Çfarë duhet të bëni?

Çfarë nëse qafa lënduar1. Tarifimit. Mundësitë janë të shumta. Ju thjesht mund të "shkruaj" hundë në ajër, numrat nga një deri dhjetë.
2. Të marrë qetësues, ju lutem. Mos e merrni ato me stomak bosh, si të gjithë painkillers të ndikojë negativisht në mukozën e stomakut.
3. Veshur sidomos vendin e sëmurë. Kjo do të ndihmojë për të zvogëluar tensionin e muskujve. Të shtypni të jetë vendi më i dhimbshëm, shtypni dhe mbani disa gisht minuta.
4. Zgjidhni vetëm karrige me shpinën të lartë dhe në mënyrë të vendosur vpyratysya të gjitha ato prapa.
5. Duhet të përdorin pako të ftohtë (akull mbështjellë me një peshqir) Ose anasjelltas fshij vaj ngrohja. Kjo është një çështje e shijes. Një ndihmon akull, compress tjetër ngrohtë për natën.
6. Kur dhimbja në qafë duhet të hani peshk me vaj në det dhe 1 lugë gjelle vaj liri. Këto ushqime janë të larta acide yndyrore të pangopura, ata redukuar inflamimin dhe dhimbje. Sigurisht, nuk presin mrekulli dhe dhimbje të mbajtur menjëherë pasi të hahet, por pas një kohe domosdoshmërisht do të lehtë.
7. Leh shelg Brew - ajo relakson spazma e muskujve, ul inflamimin, dhimbje. Në leh shelg është një analog i natyrshëm i aspirina. Ndihmojnë gjithashtu dhe sanëz - kjo përkryer relakson.
8. Nëse një qafë i lënduar për shkak të osteoarthritis, ju duhet të përdorni Glucosamine. Ajo është prodhuar në trupin e njeriut, por në të moshuarit ajo zvogëlon numrin. Prandaj, është e dëshirueshme për të rregulluar nivelin e tij artificialisht.
9. Për funksionimin normal të rruaza të qafës së mitrës duhet të mbani kokën drejt, tip duhet të përballet deri. Edhe gjatë operacionit nuk duhet të bjerë muhabet.

Ushtrimet

1. Pozita - ulur në një karrige me një shpinë të lartë. Bravo duhet të jetë në cheeks, të tjerët në anën e pasme. Duke u përpjekur për të nxitur kokën e tij mbi gishtat e tij, duke mbajtur kokën e tij. Duart duhet të ushtrojë presion mbi kokë. Të shtypni 6 - 8 sekonda, të relaksoheni dhe të shtypni disa herë.
2. Pozicioni - njëjtë. Butësisht dhe ngadalë lëvizë kokën tuaj sa më shumë të jetë e mundur sytë mbrapa, duke kërkuar para, ju mund të mbajë dorën mjekër dhe të vendosur drejtimin.
3. Pozita - ulur, të marrë kokën prapa. Hedhin atë si qysh butë në këtë pozicion për të nga ana e majtë dhe të djathtë, arrestimin endpoint.
4. Pozita - shtrirë në një shtrat të sheshtë. Shtrydh kokën e tij në shtrat, shikoni lart në tavan. Rregulluar pozicionin dhe relaksohuni.
5. Pozita - shtrirë në shpinë të tij në shtrat, sipërme të trupit (kokën dhe supet) Varur nga shtrati. Palm në shpinë, uli kokën poshtë më nga shtrati për ta kthyer atë butë për anët majtë dhe të djathtë.
6. Pozita - ulur në një karrige. Kryetari ana e djathtë, pastaj u largua, vetëm për t'u kthyer në drejtimin që dhemb. Ju butësisht mund të shtyjë poshtë dhe për të ndihmuar e saj.

Çdo ushtrim duhet të bëhet 10 herë. Sekuenca e ndryshimit nuk është e nevojshme, për shkak se ata plotësojnë njëri-tjetrin.

Shiatsu Massage

Pacienti ulet në një karrige, terapisti qëndron prapa.
  • Vendos duart mbi supet e tij dhe ngadalë shtytje të fortë,
  • lënë dorë për të mbajtur ballin e pacientit, e drejtë butësisht masazh muskujt e prapme të qafës nga lart poshtë,
  • zoti dhe shumë intensive shtyp gishtit tuaj në bazë dimpled lëvizje kafkës drejt bazën e qafës, të dorës së dytë për të bërë lëvizje të ngjashme në pjesën e prapme të qafës,
  • dy duart, ngadalë shtyjë muskujt në mes të xhades blades në të dy anët e shtyllës kurrizore, mund të shtyjë gjatë derisa nuk do të ketë siklet,
  • për t'u çlodhur duart me shpejtësi disa herë muskujt promassirovat krah poshtë.

Mjetet juridike popullore

1. Bashkangjit pacientin për të compress qafën me gjethet e verr, rodhe, lakër ose nënës dhe njerkës.
2. Pres hithër dhe vënë në të sëmurët e qafës gjatë natës çdo ditë.
3. Bëjë locion ngrohtë me kamomil, horsetail, elderberry. Zarzavate të përdorni edhe kremra në formë rasparennom.
4. Marrë 100 gram. buds jargavan dhe 0.5 litër të alkoolit ose vodka. Hidh veshkat dhe për të mbajtur alkool në një vend të errët 14 - 21 ditë. Bëjnë me locion përgatitje për zonën e prekur, dhe masazh mund të bëjë.
5. Lavrov është i gatshëm për të blerë naftë në farmaci. Mix 1 kuart të ujit të ngrohtë dhe 10 pika vaj. Zhyt në indet e përgatitjes dhe të bëjë një kompresë për 20 minuta. Shpejt heq Qafa Pain.
6. Merrni rrënjë rodhe ri, finely copëtuar, 1 tbsp lëndë e parë në 200 ml ujë të vluar, le të qëndrojë 2 orë. Pini 100 ml. 3 herë në ditë, pas ngrënies për 14 ditë.

Pas ndikimit

Nëse një person ka humbur vetëdijen pas një rënie, aksidenti ose grevë kokën e tij në pjesën e poshtme të rezervuarit, ajo mund të jetë një dëmtim qafë.
Dhimbje në qafë mund të jetë një shenjë e një frakturë të rruaza të qafës së mitrës. Por në qoftë se viktima dhënë siç duhet ndihma e parë - ai të shërohet dhe të jetë të shëndetshme. Por në qoftë se ndihma është dhënë shkrim e këndim mund të vijë këputje të palcës kurrizore, e cila mund të çojë në paralizë. Nëse dyshoni dëmtim në qafë apo shpinë nuk mund të përkthehet viktimën dhe as e dëshirueshme për të lëvizur kokën e tij. Lëvizja e gabuar mund të shkaktojë vdekjen e një personi.

Kur ankesat e dhimbje qafe duhet të shikojmë me kujdes në gojën e viktimës, mjekër ngritur pak. Nëse goja është e ndonjë objekte të huaja - të hequr ato. Pastaj numërimin pulsin dhe kontrolloni - nëse ai merr frymë. Në asnjë rast nuk e hedhin prapa kokën e viktimës, edhe nëse ai nuk është frymë. Goja duhet të hapen vetëm duke lëvizur nofullën e poshtme.
Nëse personi nuk e ka humbur vetëdijen, ai duhet të gjeni nëse ka një ndjenjë e letargjisë dhe ndjesi shpimi gjilpërash në gjymtyrë, ata janë duke lëvizur.
Pastaj, sigurisht, një nevojë urgjente për të kërkuar ndihmë të kualifikuar mjekësore.