Shkaqet Myazah dhimbje dhe trajtimi


Dhimbje në qytet'язах Причини і лікуванняPërmbajtje
  1. Informacione të përgjithshme

  2. Shkaqet

  3. Pas trajnimit

  4. Në këmbë

  5. Në duart

  6. Në pjesën e pasme

  7. Në nyje dhe muskujt

  8. Shtatzënia

  9. Dhimbje dhe temperatura - simptomat e shokut toksik

  10. Fëmija

  11. Muskujt dhimbje vaginale

  12. Çdo natë

  13. Agjërimi dhe dhimbje

  14. Vajra dhimbje

  15. Mjekësi

  16. Mjetet juridike popullore


Informacione të përgjithshme


// '); //]]> Lënduar muskujt ose mialgia njohur për pothuajse të gjithë. Muskujt mund të dëmtojë edhe në tension dhe në paqe. Mialgjia paraqet asnjë rrezik për jetën, megjithatë, kjo e ndërlikon jetën.
Sipas statistikave, rreth 2% e banorëve të vendeve ekonomikisht të begatë rregullisht vuajnë nga dhimbje të muskujve.

Shkakton dhimbje

// '); //]]> Kërkimi shkencor mbi shkaqet e dhimbjeve të muskujve thonë se pjesa më e madhe e dhimbjeve të lidhur me formimin e muskujve të qëndrueshme vrull. Faktorët që nxisin zhvillimin e spazma të ndryshme.

Dëmtimet dhe mbitensionit
Kur dëmtimi tendosje e muskujve është një reagim i përshtatshëm.

Qëndrimi i gabuar
Gjatë sjellje Nefiziolohichno të çon në lodhje të muskujve dhe dhimbje barku. Nga spazma mund të shkaktojë ulëse të pakëndshme në tavolinë, i veshur me çanta në një krah apo punë në një pozicion të caktuar. Muskujt e trupit "janë të bashkangjitur" për të kjo dispozitë përfshin metabolizmin.

Stres
Stresi emocional gjithashtu mund të çojë në dhimbje dhe të muskujve spazma. Ky lloj i dhimbjes nuk vërehet vetëm tek të rriturit e të dy gjinive, por edhe tek fëmijët.

Origjina e dhimbjes në muskuj mund të jetë ndryshe. Kështu, forma më e zakonshme është mialgjia Fibromyalgia - Pain dalin, tendons, muskujt fibroze. Ky çrregullim shpesh shkakton pagjumësi. Pothuajse dy të tretat e pacientëve që vijnë në takim me neurolog, dhimbje të muskujve të kombinuara me ngurtësi në sindromën asthenic mëngjes.
Fibromyalgia më shpesh ndikon qafë, kokë, shpatulla, muskujt rreth gju dhe gjoks. Më shumë mialgjia vendosura për seks më të drejtë. Rritje bllokimet apo dhimbje të shkaktuar nga privimi emocional ose fizik, e zgjatur gjumë, hipotermi, sëmundjet kronike.

Veçanërisht të prirur për sindrom dhimbje të muskujve janë të rinj dhe të fortë, por të prirur për nervozizmi, depresioni, ankthi gratë, vajzat pubertetit. Burrat dhimbje të muskujve lidhur shpesh me punë të rënda fizike apo trajnim.

Mialgjia fillor - Kjo shkelje kusht indeve të buta në të cilin dhembja i prek zona të mëdha të muskujve, por kur presion në pika të caktuara është e koncentruar.

Një tjetër shkak shumë i zakonshëm i dhimbje të muskujve është inflamacion i fibrave muskulore - mioziti. Mioziti shpesh është ndërlikim i rëndë pas infeksioneve, tendosje dhe lëndimet.
{LikeAndRead}
Mioziti është karakterizuar nga një dhimbje e shurdhër në muskuj, e cila është më intensive gjatë operacionit.

Dhimbje në muskuj mund të jenë shenjat e para të sëmundjeve të rënda si polimiositi apo polymyalhyy reumatike.

Dhimbja pas ushtrimit

// '); //]]> Lënduar muskujt pas ushtrimit është i dy kategori: të mira dhe të këqija. E para ndodh kur muskujve është ngarkuar. Kjo do të acidit laktik - një produkt i metabolizmit në muskujve intensive të punës. Sa më shumë repetitions e lëvizjes, aq më i lartë përqendrimi i acidit laktik. Dhe pas një acid stërvitje bëhet aq shumë sa që ajo ndikon nervat dhe shkakton një ndjenjë si pirja e duhanit. Ky proces është plotësisht i pafajshëm për të trupit. Pas mësimit me gjak që vjen nga e tërë muskujve acid laktik. Dhe prania e acidit në gjak është shumë e dobishme për trupin, përshpejtimin rigjenerimin lidh radikalet e lira.

Për të ulur dhimbjen, ju mund të pini 200 ml ujë me shpërbëhet një majë e sode buke. Kjo zvogëlon aciditetin e gjakut dhe rrit muskujve pragun dhimbje.

Vonuar dhimbje të muskujve - një dhimbje që zhvillon kur ngarkesa shumë të mëdha dhe të pazakonta. Ajo gjithmonë duket në të angazhuar kohët e fundit, dhe gjithashtu ata që janë futur trajnim të ri stërvitje rrit gjatësinë apo frekuencën e seancave.

Kjo dhimbje është një rezultat i marramendës mikroskopike e tufa muskujve. Kjo është në thelb lezione mikroskopike të hemoragji. Kjo është arsyeja pse ajo dhemb. Këto dëmtime shkaktojnë trupit për të punuar në mënyrë më aktive, të sigurojë hormoneve dhe substancave të tjera biologjikisht aktive që të përshpejtojë rigjenerimin e indeve. Përshpejtimin e metabolizmit të qelizave të proteinave, si ndodh kur dëmtim të indeve të buta. Si rezultat i kësaj, muskujt bëhen më të mëdha.
Ky proceset përshpejtuar jo vetëm në muskujve të dëmtuar, por edhe të gjithë trupin, si me gjak substanca aktive të bien në të gjitha indet dhe organet. Rritja e shpejtë e flokëve dhe thonjtë, rigjenerimin e qelizave të lëkurës.

Dhimbje, dëmtimi provokuar natyrën e ndryshme. Ajo është e mprehtë dhe dhemb, mund të "gjuaj" gjatë gjymtyrës së prekur. Vendi më i zakonshëm e lëndimit formuar një blanë ose ënjtje. Menjëherë të ndërpritet klasa, nëse ndonjë i përbashkët ose të dëgjoni crunching click. Kjo tregon gjasat e lëndimit të shpejtë.

Një tjetër lloj i dhimbjes mund të zhvillohet në overtraining. Kjo situatë ndodh nëse trajnimi i vështirë Microtrauma është tepër shumë dhe të shpeshta. Në këtë rast, trupi nuk ka kohë për të rivendosur dëmin që ata të grumbulluar. Muskujve është e lodhur, imunitet të reduktuar, prodhimi reduktohet hormon. Në këtë shtet, njerëzit janë shumë të prirur plagosje.

Dhimbje në këmbë

// '); //]]> Arsyet:
1. Këmbët e sheshtë. Nëse këmbët e sheshtë janë hark banesë, procesi është bërë më e vështirë në këmbë, këmbët e "rëndë". Dhimbje mund të mbulojë të gjithë pjesën e poshtme të këmbës,
2. Të gjatë në këmbë në këmbët tuaja apo ulur. Nëse një person është drejtimin e një shumë kohë në një sjellje të caktuar, qarkullimi përkeqësohet. Muskujt marrin më pak oksigjen, ata grumbullohen produktet metabolike, kanë dhimbje. Dhimbje të tilla shurdhër dhe dhemb, nganjëherë mund të shkojnë në spazma,
3. Sëmundjet e enëve të gjakut. Shumë shpesh në këmbë shkelje të dëmtojë enët e shtetit. Gjethet e keqe gjakut dhe hyn indet, receptorët nervore janë të inatosur, dhe zhvillon dhimbje
4. Thrombophlebitis. Gjatë muskujt e tij dhemb këmbën shumë. Tolchkoobraznyh dhimbje është një ndjesi djegie gjatë venë prekur. Zakonisht dhimbja është e shoqëruar nga pacienti gjatë gjithë kohës dhe ajo ndjeu një viça të fortë,
5. Atherosclerosis. Ndjenja sikur këmbët e tij grimcuar vise,
6. Sëmundjet e shpinë,
7. Sëmundje të sistemit nervor periferik (nevralgji). Sulmet e fundit nga disa sekonda deri në disa minuta, në intervale nuk ndjeu ndonjë dhimbje,
8. Mioziti. Kjo është një gjendje shumë e dhimbshme që shfaqet në sfondin e sëmundjeve të rënda
9. Osteomielit,
10. Trashje. Me një trup të madh është rritur në masë ngarkesën në gjymtyrëve të poshtme, muskujt dhemb kështu. E fortë të vuajnë ato me peshë të lartë e kombinuar me këmbë të vogla,
11. Konvulsione.
12. Mioentezity dhe paratenonity. Këto sëmundje ndikojnë në indet përreth tendons dhe me nerva veten. Paraqiten gjatë stërvitje intensive,
13. Fibromyalgia. Kjo sëmundje reumatike që shpesh zhvillohet në seks më të drejtë me një predispozicion gjenetik.

Dhimbje në duart e

// '); //]]> Muskujt e krahut të përbëhet nga muskuj të dorës, sup brez dhe shpatullën. Lënduar muskujt e duarve mund të jenë patogjenë kur ndryshon pėrshkueshmėrisė e membranave qelizore të qelizave që përbëjnë fibrave muskulore, edemë e indeve dhe proceset inflamatore në muskuj. Por ajo mund të zhvillohet në individë të shëndoshë pas ushtrimit të pazakonta, të trajnimit sportive të rënda.

Arsyet:
1. Polimiositi,
2. Sëmundjet infektive: bruceloza, gripit, parazitet muskujve toksina fibër humbjen (toksoplazmoy, cysticercosis, trihinozës)
3. Alkoolike dhe intoksikimet e tjera,
4. Çrregullime metabolike në sëmundje magazinimit glycogen, diabet, amyloidosis fillore,
5. Plagosje,
6. Përhapur mialgji kundër sfondit të infektimit me virusin Coxsackie ose gripit,
7. Prodhimi Shkelja e enzimeve të caktuara,
8. Reumatizma muskulare. Karakteristike për njerëzit pas 50 vitesh,
9. Sëmundje të sistemit nervor periferik,
10. Inflamacion i fibrave muskulore,
11. Osteomielit,
12. Fibromyalgia.

Në rast se ndërsa dhimbje të muskujve apo dora e kjo nuk është shumë i fortë, ju duhet të regjistroheni për një rheumatologist konsultimit, neurolog dhe traumës.

Dhimbje prapa

// '); //]]> Dhimbje në qytet'язах Причини і лікуванняZgjatur qenë në pozitë Nefiziolohichno domosdoshmërisht të shkaktojnë tensionin e muskujve dhe dhimbje në muskujt e pasme. Ata vuajnë dhe njerëzit që kryejnë punë të rënda ose të luajë sportive.
Dhimbje zhvillon kur muskujt janë të tensionuara dhe të lodhur për shkak të kësaj, ata kanë qarkullimin e keq të gjakut, indet vuajnë nga mungesa e oksigjenit.

Arsyet:
1. Osteochondrosis. Rendit i pari në listë,
2. Scoliosis (lakim të shpinë)
3. Herniation disk,
4. Këmbët e shkurtër sindromi. Kjo shkelje e një këmbë rreth gjysmë një centimetër më të shkurtër se sa të tjera. Prindërit e fëmijëve duhet të i kushtoj vëmendje për gjatësinë e këmbëve. Edhe 3 milimetra ndryshim mund të çojë në formimin serioz të sistemit musculoskeletal. Prandaj, ju duhet të fillojë trajtimin në kohë,
5. Zvogëlimi i gjysmës së legenit. Gjendja është e lidhur shpesh me shkurtimin e këmbëve,
6. Kocka më të dytë metatarsus. Në mesin e ekspertëve si stacion të quajtur "grek". Me këtë strukturë thith ndryshon këmbë funksion, muskujt viç sepse duke punuar me ngarkesë të dyfishtë. Kjo çon në dhimbje,
7. Sup shkurtër. Kjo shkelje e strukturës skelet është vërejtur rrallë dhe shkakton muskujt shtesë tendosje të supet,
8. Kyphosis - një lakim të shpinë në gjoks, e cila mund të me një shkallë të thirrjes përafrimin verandë. Me kyphosis në muskujt të vazhdueshme të tensionit të supet dhe qafën,
9. Nyjet lock. Ky është shkaku më i zakonshëm i dhimbje prapa. Për më tepër, bllokuan rruaza përreth,
10. Goditjen muskujt afatgjata. Peretyskayutsya muskujve mund ose rrip qese rrip të brendshme,
11. Sëmundjet gjinekologjike. Ndonjëherë sëmundjet gjinekologjike të përfshira në procesin janë afër muskujt fibër. Dhe në raste të tilla mund të japin dhimbje në shpinë të ulët,
12. Sëmundjet e organeve të tretjes. Ndonjëherë një pacient që vuajnë nga dhimbjet e stomakut.

Dhimbje në nyjeve dhe muskujt

Dhimbje në qytet'язах Причини і лікуванняArsyet:
1. shkeljet e proceseve metabolike në kockave dhe kërc (osteoartriti, osteoporozën, përdhes). Në këto Sëmundjet eshtra dhe nyje janë shkatërruar, në mënyrë që të mos formimit të strukturës së re e kolagjenit. Sipërfaqja e kërc bëhet i hollë dhe kjo nuk mund të ruajë kockave. Pas ndryshimin në formë të nyjeve është shtrirë muskujt,
2. sëmundja autoimune sistemike (artriti rheumatoid, lupus erythematosus, ethet reumatike, scleroderma). Ndonjë nga këto sëmundje ndodh me dëme në joints. Sëmundja po zhvillohet ngadalë. Fillimisht, pacientët të ndjehen vetëm lëvizjet ngurtësi pas gjumit një natë, joints bymehet. Përkeqësuar më tej gjendjen e përgjithshme,
3. trauma (handbags përbashkëta prishet, sprains, bruises, thyerje)
4. infeksion. Pacientët gripit dhe angina shpesh ankohen për dhimbje në muskuj dhe dhimbje. Një pacienti që vuan nga një temperaturë të lartë të trupit, ethet,
5. stresi i tepërt fizik. Në shumë muskujt grumbulluar acid laktik, i cili bashkëvepron me fibrave nervore dhe shkakton dhimbje,
6. nervore hequr në fytyrë apo plagosje. Në sëmundje neurologjike shumë shpesh një dhimbje të shtënat.

Kur dhimbje në muskuj dhe nyje patjetër duhet të vizitoni mjekun si burim i dhimbjes, pa përcaktuar asnjë trajtim nuk do të jetë efektive.

Dhimbje në shtatzëni

Të gjitha ndryshimet që ndodhin në gratë shtatzëna, dhe muskujt e prekura detyrimisht. Dhe më shumë të përfshira në procesin e muskujve të butë, e cila është murin e mitrës, zorrët, enët e gjakut, follicles flokët.
Nëse disa muskuj të gjithë periudhën e shtatzënisë në një gjendje të relaksimit, të tilla si enët e gjakut, zorrët, të tjerët në të kundërtën janë të ngarkesës më të mëdha. Nëse nëna shtatzënë nuk është e angazhuar në ushtrime fizike para konceptimit, kjo barrë e re dhe shkakton dhimbje në muskuj.

Kjo kryesisht ka të bëjë me muskujt e barkut. Këto muskujt para se të bëjnë bark të sheshtë (abdominals tuaj ose muskujve rectus abdominis) Tani të mbajë pozicionin e duhur në mitër. Në muskujt skeletore edhe llogari për një ngarkesë të madhe sepse pesha e grave është në rritje. Për të ndihmuar muskujt për të përballuar stresin, të bëni ushtrime për gratë shtatzëna, duke përfshirë ushtrime shtrihen.
Një sfidë serioze është muskujt e legenit. Ajo mban mitër nga fundi i frutave dhe ndihmon riprodhuar fëmijë të lindur. Gjatë shtatzënisë është e rëndësishme për të forcuar këto muskuj, sepse në qoftë se ata janë të dobëta dhe të pamjaftueshme fleksibël gjatë lindjes mund të plagosur ose të prerë nga një mjek. Një ndihmë e tillë në lindjen e fëmijës në të ardhmen mund të kërcënojë mosmbajtjeje.

Të rënda kanë muskujt dhe prapa. Për shkak se qendra e gravitetit po zhvendoset në trupin e femrës, përsëri ka për të përshtatur për të. Çfarë mund të themi për muskujt këmbë, të cilat kanë të kryer uvelychyvsheesya dhe trupin të modifikuar! Ato korrespondojnë dhimbje të muskujve, dhimbje në mbrëmje.
Për të parandaluar dhe për të lehtësuar të gjitha këto ngjarje të pakëndshme duhet të marrë vitamina me elementët gjurmë: kalcium, kalium, magnez, vitaminë E, D, C. Dhe të jetë i sigurt për të bërë ushtrime. Dhe më të mirë për të përgatitur trupin për shtatzëninë dhe të fillojnë ushtrimin paraprakisht.

Dhimbje dhe temperatura - simptomat e shokut toksik

Shenjat e shokut toksik:
1. dhimbje e dhimbshme e muskujve,
2. dhimbje koke,
3. Temperatura Rritja dl 39 gradë në një periudhë të shkurtër kohe,
4. dhimbje të fytit,
5. diarre,
6. ënjtje e mukozës së gojës dhe hundës,
7. të vjella,
8. vetëdija dëmtuar,
9. skuqjen në këmbët dhe duart,
10. humbja e koordinimit,
11. puls të shpejtë,
12. gjymtyrë të bëhet ngjyrë cyanotic.

Nëse ka një mundësi e shokut toksik, duhet të telefononi menjëherë një ambulancë. Viktima duhet të vihet në një vend të ngrohtë, mati pulsin, kontrolloni nëse ajo është frymë.
Sindromi i shokut toksik zhvillohet në disa raste përdorimit të përhershëm të swabs vaginale. Trajtimi përbëhet nga antibiotikëve, nganjëherë duke përdorur një maskë oksigjeni.

Më tej, ekziston mundësia e goditjes përsëritje trydtsyatyvidsotkova. Prandaj, ju duhet të mbështetet në masa parandaluese:
1. ndaluar tampona përdorimit ose ta bëjë këtë masë,
2. alternuar përdorni pads, tamponin,
3. përdorni tampona që thithin më pak
4. hyjnë tampona si më kujdes në mënyrë që të mos dëmtojë mukozën e vaginës,
5. Tamponin duhet të ndryshohet çdo tetë orë ose më shumë,
6. pas pësimit të shokut toksik nuk duhet të përdoret tampona të paktën 3 - 4 muaj.

Dhimbje në Fëmijëve

Nëse dhimbje të muskujve në një fëmijë duket nga koha në kohë, ajo është e lidhur shpesh me një rritje të përkohshme në aktivitet fizik, por ndonjëherë ajo duhet të bëjë prindërit të marrin një fëmijë te mjeku.

Dhimbje të muskujve mund të ndodhë edhe në të qetë dhe në një fëmijë shumë aktiv. Shumica e lënduar muskujt pas akuzuar në qoftë se më parë muskujt nuk është ngrohur si duhet përdorur masazh ose të ngrohtë-up ushtrime. Dhimbje të tilla mund të jetë me intensitet të ndryshme, por pas disa ditësh do të jetë e njëjtë, uljen ushtrimin.

Nëse fëmija është i muskujve vazhdimisht lënduar nga një ose dy gjymtyrë, në qoftë se nuk është ënjtje dhe rritur temperatura mjek asistenca e nevojshme për shkak shkaku gjendja e keqe mund të jetë dëmtim ose sëmundje.

Spazma e muskujve janë në fëmijët, dhe pamja e tyre nuk ka të bëjë me ushqimin, physique dhe madje edhe në moshën e fëmijës.
Ndonjëherë pas një stërvitje në një kohë të nxehtë në mungesë të ujit të pijshëm mund të përjetojnë dhimbje të ngrohjes. Ndonjëherë dhimbje barku ndodhin gjatë natës, ata janë shumë të dhimbshme dhe shpesh mbulojnë këmbët më të ulëta.

Dhimbje të muskujve natës shpesh të shoqëruara me mungesën e një fëmijë në trupin e magnez, kalcium dhe vitamina B forcuar dhimbje gjatë gjumit dhe fëmijës pereporushenni.

Një foshnjë që vuan nga spazma e muskujve, duhet t'i jepet masazh terapeutik, të ndalojë përdorimin e pijeve energjetike. Dietë e saj pasuruar vitaminat dhe mineralet me një përmbajtje të lartë të kalciumit, magnez dhe kalium. Burimi i kaliumit janë agrume fruta, patate, karrota, banane, mollë, luleshtrydhe dhe kumbulla. Magnezi është i pranishëm në arra, drithërat, perimet me gjethe jeshile. Burimi i kalciumit është e produkteve të qumështit. Një efekt shumë të mirë është ushtrim terapeutik.

Muskujt dhimbje vaginale

Dhimbje vërejtur gjatë muskujt vaginale vaginismus. Në këtë sëmundje kur futet në vaginë instrument jastëk gisht gjinekologjike apo muskujt e dhimbshme është zvogëluar. Sëmundja është për shkak të një shkelje të reflekset kushtëzuar. Një lloj i dyspareunia vaginismus është kur marrëdhënia para, gjatë dhe pas lënduar muskujt e vaginës dhe vulvë.

Muskujt më dhimbje vaginale prekur rëndë në jetën personale të grave. Shkaku i dhimbjes mund të jetë trauma psikologjike apo sëmundjet e riprodhimit. Shpesh, pa marrë parasysh çfarë shkakton dhimbje, ajo çon në vetminë dhe neveri në lidhje me seksin.

Dhimbja që shfaqet gjatë raportit seksual, shpesh akute. Ajo mund të jetë tre llojesh:
1. sipërfaqe,
2. thellë,
3. Postpartum.

Ndonjëherë dhimbja sipërfaqësore në mënyrë intensive që as mjeku nuk mund të bëjë një ekzaminim gjinekologjik. Sulmet dhimbshme mund të jetë shkaktuar nga edhe hipur në një biçikletë ose ulur në vështirë.

Dhimbje të thellë lidhur me marrëdhënie. Ajo përhapet nëpër bark të ulët dhe të shtënat në kryqe. Kjo dhimbje është përshkruar si e shurdhër.

Dhimbje Postpartum paraqitet gjatë laktacionit në gratë që lindi fëmijën e parë. Ata mund të zgjasë 3 - 12 muaj, zakonisht rreth gjashtë muaj.

Muskujt e vaginës mund të merrni të sëmurë pas lëndimit, lindjes, operacioneve. Gjatë punës muskujt vaginale janë nënshtruar ngarkesa të rënda, ato krijojnë kanalin e lindjes, e cila shkon nëpër fruta të ndryshme. Plagosur shpesh gjatë lindjes, qafa e mitrës perineum, vaginë.

Ndonjëherë bigëzim dissected ose thyer. Jo të gjitha rastet vjen plotësisht të rivendosur gjendjen origjinale të indeve. Ndonjëherë në vende qepje zhvillimin inflamacion.

Dhimbje gjatë natës

Dhimbje në qytet'язах Причини і лікуванняLënduar muskujt gjatë natës shpesh të shoqëruara me dhimbje barku. Shumë shpesh ka dhimbje në muskujt viç. Vetëm tërheq lart, ajo menjëherë zvogëlon dhimbjen. Shumë sufferers nuk merrni mjaft gjumë gjatë natës për shkak të dhimbjeve në muskuj viç.

Arsyet:
  • tendosje të muskujve në pasdite,
  • Mungesa e magnez, kalcium dhe kalium në dietë,
  • faza fillestare e diabetit.

Vizitoni mjekun tuaj nëse duhet të:
  • ka dhimbje pas trajnimit dhe nuk pushoni,
  • në qoftë se ju jeni të tërhequr dhimbje ose dhemb në natyrë,
  • nëse dhimbja vazhdojnë për më shumë se 3 netë radhazi.

Para vizitës te mjeku mund të përpiquni për të diversifikuar zarzavate dietën tuaj, rrepkë, karrota me krye, kopër, sallatë. Dy herë në ditë duhet të merren nga pilulës pantothenate kalcium. Kursi i trajtimit mund të jetë një javë e gjysmë.
Një ushtrim shumë i dobishëm për këmbët, të cilat mund të bëhet direkt në shtrat. Gjumit mund të jetë një vend i lënduar ngrohtë shishe me ujë të nxehtë, por jo shumë të nxehtë.

Agjërimi dhe dhimbje

Dhimbje të muskujve është një nga komplikimet e urisë. Ata nuk shfaqen fare, por vetëm në qoftë se agjërimi është shumë e gjatë, ose nëse personi që agjëron ndjen mbingarkesën serioze muskulare. Dhimbje për shkak të faktit se gjatë një greve urie në muskuj frenohet të gjitha proceset metabolike. Për lehtësim dhimbje për të përdorur të ngrohtë-up masazh, të zvogëlojë intensitetin e workouts.

Gjatë agjërimit dhe të mundshme kapjet. Ka zgjatur edhe për shkak të urisë dhe mungesës së kripërave të fosfor, kalcium dhe sodiumit në trup. Dhimbje më konvulsive duke filluar me gishtat e gjymtyrëve të sipërme, të lëvizte në vezë dhe madje edhe muskujt përtypet. Efektivisht përdorni odnovidsotkovoho zgjidhje kripë në 20 ml. Për të lehtësuar ndonjëherë vetëm një pritje. Ndonjëherë ne kemi për të pirë dy herë. Pini zgjidhje duhet të ngrohet.
Dhimbje gjatë agjërimit nuk janë të rrezikshme dhe ata nuk duhet të trembet.

Vajra dhimbje

1. Mjet anastezik lëngshme. Ndër komponentët prokainë saj, mente, alkoolit dhe benzocaine. Përdoret për mioziti, pezmatim nervi, lëndimet e muskujve dhe ligamenteve.
2. Apizartron. Përbërësit: bee helm, metil salicilate, vaj mustardë. Efektive me nevralgji, trauma, radiculitis, mioziti. Sipërfaqja fillimisht vaj përpunuar e trupit, mbetet për një moment, pastaj bëri një masazh.
3. Sanitas. Përbërësit: balsam limon dhe vaj eukalipt, metil salicilate, vazelinë, terpentinë, kamfor.
4. Bom Bang. Përbërësit: mente, salicilat metil, vazelinë.
5. Vipratoks. Përbërësit: kamfor, metil salicylate, gjarpërinjtë helm. Dhimbje efektive në muskuj.
6. Himnastohal. Ajo shpejt heq dhimbjen e muskujve, treguar si mioziti, dhe lëndimet, artrit, radiculitis, dhimbje mesi. Pas trajtimit pacienti duhet të jetë duart tërësisht larë.
7. Kamfotsyn. Përbërësit: tretësirë ​​e piper i kuq, terpentinë, oksid salicili, vaj pluhur. Shumë të efektshme për artrit, lëndimet dhe mioziti.
8. Mellivenon. Përbërësit: bee helm, kloroform dhe përbërës të tjerë aktive. Dhimbje efektive në muskuj, osteochondrosis, bursit. Përdoret për të seancave të trajtimit tejzanor.
9. Myotonia. Baza e përgatitjes - ajo ekstrakte nga bimeve që eliminojnë dhimbjen dhe për të përmirësuar qarkullimin. Drogës është në dispozicion në disa varieteteve.
10. Naftalhin. Përbërësit: vaj spermës balenë, metil salicilate, Analgin, vaj naftalanska. Ajo në mënyrë efektive heq dhimbjen e lëndimeve të muskujve, radiculitis.

Mjekësi

Dhimbje në qytet'язах Причини і лікування1. Droga Nonhormonal anti-inflamator. Ata jo vetëm të ulur dhimbjen, por edhe redukuar inflamimin në qoftë se ajo është. Për disa kohë, mund të lehtësojë ndjeshëm gjendjen e tyre. Por shumë shpesh ato nuk mund të përdoren, sepse në masë të këtyre efekteve anësore droga, në veçanti, të ndikojë negativisht në mëlçinë dhe organet e traktit gastrointestinal. Merrni ato vetëm pas një vakt.
2. Ftohtit dhe të nxehtit. Si produkt i parë në dhimbje muskulare shkaktuar nga lëndimet akulli shumë i mirë. Ajo duhet të zbatohet menjëherë në vend plagë, ajo do të heq dhimbjen, metabolizmin ngadalshëm në indet dhe kështu të pezullojë përgjigje inflamatore. Mos aplikoni akull direkt në lëkurë, është mirë që të hapë peshqir. Përndryshe, ju mund të obmorozytysya. Kompresa të ngrohta mund të bëhet vetëm në 72 orë pas lëndimit (nëse dhimbja është shkaktuar nga dëmtimi). Nxehtësia përshpejton qarkullimin e gjakut dhe përmirëson metabolizmin. Kështu, përmirësimin e gjendjes së indeve. Ajo mund të jetë efektive dush të ngrohtë, në vend të kësaj ju mund të vetëm vënë një jastëk të ngrohjes apo fshij dhemb muskujt ngrohjes vaj të parfumuar.
3. Masazh. Kjo metodë është e mirë kur dhimbje të muskujve janë idiopatike në natyrë ose ato janë të shkaktuara nga ngarkesa të rënda.
4. Dëshirë e madhe salcë. Ajo mund të përdoret në dhimbje të muskujve apo këpucë me majë. Për salcë për të përdorur FA SHAT elastike. Mos fashë shumë i ngushtë. Pas salcë të miratojë një pozicion horizontal dhe këmbën e sëmurë (krah) Vendos në rul me batanije të marr atë.
5. Terapeutik. Mjeku i saj duhet të përshkruajnë në bazë të shkaktojë dhimbje.
6. Droga e zgjedhjes së parë: Finalgon, fastum, Nurofen, ketonal, Ketorol, voltaren.

Nëse dhimbja e shkaktuar nga aktiviteti fizik, por jo viktima, ju nuk duhet të heqin dorë trajnim. Por ata duhet të jenë shumë të butë, më shumë vëmendje duhet t'i kushtohet shtrihen ushtrime ecën.

Mjetet juridike popullore

1. Ekstrakt i Arnica mal mjet efektiv për fasha dhe fërkim. Ju mund të derdh një dush. Për litër ujë është marrë 2 - 3. l.
2. 2 teaspoons barishte lakuriq ostudnyka derdh 200 ml ujë të vluar, të mbajtur një gjysmë të kalojë orë nëpër sitë dhe në përdorimin e 100 ml. 3 herë në ditë,
3. Nëse muskujt dhemb nga të ftohtë, të ndihmojë me tërfili ekstrakt. 4 lugë Clover lule krijoj gota e gjysmë ujë të vluar, të mbajë 30 minuta, kalojnë nëpër një sitë. Pini 2 lugë 5 - 6 herë në ditë,
4. 1 lugë trumzë krijoj 200 ml ujë të vluar, të mbajë një çerek ore, kaloi nëpërmjet një sitë dhe të përdorin 200 ml. 2 - 3 herë në ditë,
5. për trajtime në natyrë mund të bëjë dafinë Vaji dhe dëllinjë. Në 6 pjesë të gjirit të thata lë për 1 pjesë twigs dëllinjë, bluaj atë në miell, shtoni 12 pjesë të vajit vegjetal ose vazelinë. Handle, fshij zonën e prekur 2 ose 3 herë në ditë,
6. gatuaj patate në lëkurat e tyre, shtrydhje atë me letër zmerile dhe disa shtresa të garzë ndaj prybyntuvaty lënduar vend. Në krye të leckë të ngrohtë përfundojë. Mbani natë
7. Merrni 2 gjethe të mëdha e lakër, është përhapur me sapun dhe ujë dhe do të spërkatë sode buke. T'i bëjë ata të compress në vend plagë,
8. të kombinuar vezë e verdhë veze, 1ch.l. terpentinë, 1 lugë gjelle uthull molle. Treat njollat ​​e lënduar para se të shkojnë në shtrat, pastaj të vënë në një fashë vend të ngrohtë pestled
9. fshij zonën e prekur Menovazin,
10. 40 oz. yndyrë ose vaj të përzier me 10 oz. horsetail thatë miell. Well heq dhimbjen
11. lugë ëmbëlsirë e thata Adonis barishte krijoj 200 ml ujë të vluar, të mbajë 60 minuta. Ngrënë në brendësi të një lugë tre herë në ditë. Pini muaj, të bëjë një pushim për 10 ditë dhe pastaj pini larg,
12. 10 gr. borage krijoj 200 ml ujë të valë. Mbani në cap natës. Merrni çdo 4 orë në një lugë gjelle,
13. semydesyatyvidsotkovoho në 200 ml të alkoolit dhe 25 gram. leh barberry. Mbajë 7 ditë në një dollap. Merrni 30 pika 3 herë në ditë,
14. twigs finely copëtuar shelg (Bëjnë pranverë), Për të bërë ato fasha në zonën e prekur,
15. 20 Physalis freskëta manaferrat valoj 0,5 litra ujë, të sjellë një çiban dhe për të mbajtur të ngrohjes në tremujorin e vogël e një orë. Turn off ngrohjes dhe të lejojë të freskët. Pirja në një stomak bosh një filxhan çerek 5 herë në ditë,
16. 1 tbsp shelg lë ose buds derdh 200 ml ujë të vluar, të mbajë orë. Merrni brenda 2 lugë çdo 4 orë,
17. 10 gr. leh shelg thata për të bluaj në miell, derdh një gotë vodka dhe për të mbajtur në një banjë me ujë për 30 minuta. Pastaj të ftohtë. Merrni brenda 2 lugë çdo 6 orë
18. pallto me një mjaltë sëmurë gjymtyrë dhe të bëjë një kompresë për 20 minuta. Ju mund të bëni disa herë në ditë,
19. Mix pjesë të barabartë me mjaltë dhe rrikë integruar, të bëjë locion gjatë natës,
20. Mix pjesë të barabartë me mjaltë dhe rrepkë integruar të zi, duke e bërë kremra për natën.